المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبات نوعية مهارية باستخدام أجهزة مساعدة والتعرف على تأثير البرنامج على مستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية السريعة على طاولة القفز، وقد اشتملت عينة البحث على 40 طالبة من طالبات الفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية بالسادات جامعة المنوفية 2006/ 2007، تم اختيارهم عمديًّا، وقد استخدم المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية مع قياس قبلي وقياس بعدي وقد تم قياس السرعة – القدرة العضلية للرجلين – القدرة العضلية للكتفين – التوازن – المرونة – التوافق – الرشاقة وكذلك مستوى الأداء المهاري وقد أظهرت النتائج تحسن مستوى الأداء المهاري في جميع المتغيرات البدنية من على طاولة القفز وذلك التحسن لصالح المجموعة التجريبية.
This research aims to design specific skill exercises by using help apparatus to improve hand spring on vaulting hors. The included sample of 40 students from fourth grade Faculty of Physical Education Sadat University 2006 \ 2007 . it has been used the experimental method designed two sets, one control and other experimental by before and after measure they have been measured speed, explosive power .balance , flexibility, co-ordination , agility .muscles strength , and the performance level of Hand spring on vaulting horse .the program were applied in 8 weeks in 3 time a week , The results showed the improvement in, the physical variables and as well as the performance level of Hand spring on vaulting horse .
|