ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي للإطالة بت...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي للإطالة بتسهيل المستقبلات الحسية العضلية على المدى الحركي ومستوى أداء لاعبي الجماز في مهارتي أندو واشتالدر على جهاز العقلة

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: عبدالعزيز، محمد محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع 64
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2012
الشهر: يناير
الصفحات: 437 - 460
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 405787
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | الجمباز | لابو الجمباز | التدريب الرياضي | المهارات الحركية | اللياقة البدنية | جهاز العقلة | الاختبارات الرياضية | تقييم الأداء | المؤسسة العصكرية الرياضية | محافظة أسيوط | مصر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

67

حفظ في:
المستخلص: يستهدف البحث التعرف على تأثير برنامج تدريبي للإطالة بتسهيل المستقبلات الحسية العضلية على المدى الحركي ومستوى أداء لاعبي الجمباز في مهارتي(اندو) و(شتالدر) على جهاز العقلة ،واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة تجريبية واحدة قياس( قبلي - بعدى) لمناسبته لطبيعة الدراسة، و اشتملت عينة الدراسة على (٦) لاعبين تم اختيارهم بالطريقة العمدية بفريق المؤسسة العسكرية الرياضية بأسيوط، و تم تطبيق برنامج تدريبي مصمم في ضوء تمرينات الإطالة بتسهيل المستقبلات الحسية العضلية و التعرف على تأثيره على المدى الحركي ومستوى أداء لاعبي الجمباز في مهارتي(اندو) و(شتالدر) على جهاز العقلة. وكانت اهم النتائج إن البرنامج التدريبي للإطالة بتسهيل المستقبلات الحسية العضلية بطريقة التثبيت - الاسترخاء Hold Relax قد أدى إلى تحسين مستوى المدى الحركي للمفاصل العاملة بالنسبة لمهارتي (اندو) و(شتالدر) على جهاز العقلة مما أدى إلى زيادة القدرة على التحكم في أجزاء الجسم والاقتصاد في الجهد- مع حدوث التناسق ببن حركات الجسم و قد هذا انعكس التحسن في مستوى المدى الحركي على تنمية المسارات الحركية للأداء المهارى وتقليل فترة التعليم مما أدى إلى سرعة الوصول إلى مستوى الأداء المثالي في اقل فترة زمنية ممكنة.

The research aims to know the effect of the training program to prolong through facilitating the muscular sensory receptors on the range of motion and the level ot‘ the gymnast's performance in the two skills on the horizontal bar . The researcher .used the experimental method by designing a group ( Shtalder) and (Undo) to be suitable for the nature of the study. The experimental study sample includes (before - after) the measurement of two gymnasts who were chosen by a deliberate way in the sporting military foundation team (6) in Assuit and a training program has been applied which determined under the light of the prolong exercises through facilitating the muscular sensory receptors and identify its effect on the range of motion and the level of the gymnast's skillful performance on the horizontal bar (Shtalder) and (Undo). The most important results of the training program to prolong through facilitating the muscular sensory receptors led to improve the relaxing range of motion (Hold relax) by the way of fixing on the horizontal bAr that helps the increasing (Shtalder) and(Undo) pf the joints that work the two skills which are the ability to control the bodys’ parts and economize the effort with a consistency between the body motions. This improvment reflected on the range of the motion level and on the development of the motionary tracks for the skillful performance and decrease the education period which leds to a quick access to the ideal level of performance in the least possible period of ti
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.