ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أسس تنمية المرونة العضلية عند...>الوصف

أسس تنمية المرونة العضلية عند الرياضيين

المصدر: مجلة العلوم الانسانية
الناشر: جامعة محمد خيضر بسكرة
المؤلف الرئيسي: ولد حمو، مصطفى (مؤلف)
المجلد/العدد: ع 29
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2013
الشهر: فبراير
الصفحات: 297 - 306
ISSN: 1112-3176
رقم MD: 480539
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
الرياضيون | التدريب الرياضي | العضلات | المرونة | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

56

حفظ في:
المستخلص: تعد المرونة المفصلية عنصرا أساسيا من مكونات اللياقة البدنية، بحيث تساهم في رفع مستوى الأداء الحركي وربما البدني عند الرياضيين من مختلف التخصصات. لكن يبقى الاهتمام بدراسة الآليات التي تتحكم في قدرة الاستطالة العضلية والمفصلية وطرق تنميتها وتأثيراتها الفعلية على قدرة الأداء عند الرياضيين موضوعا فتيا لم يستوفي قدرا كافيا من الدراسة والمناقشة. لهذا يأتي هذا المقال لمحاولة التعريف بالآليات الحقيقية المؤثرة على المرونة العضلية وطرق تنمية الاستطالة العضلية وحول تأثيرها الفعلي على الصفات البدنية الأخرى و الذي يبقى موضوع نقاش بين الأخصائيين

La souplesse articulaire est une composante fondamentale de la capacit'e physique chez le sportif car, elle participe dans l,m'elioration de l,amplitude gestuelle et peut 'etre a 'el'eve le niveau de certaines qualit'es physiques et ceci dans diff'erentes disciplines sportives. N'eanmoins, l,etude des m'ecanismes sous-jacents la capacit'e d,'elasticit'e du groupement musculo-tendineux articulaires et les m'ethodes utilis'es pour les d'evelopper, ainsi que leurs effets r'eels sur la performance restent 'a explorer. Cette articles vient done dans le but d,'eclaircir certaines zones d,ombres cit'es ci-dessus, et aussi pour faire une synth'ese bibliographique
ISSN: 1112-3176
البحث عن مساعدة: 804496

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.