| LEADER |
02643nam a22002057a 4500 |
| 001 |
1335665 |
| 044 |
|
|
|b الجزائر
|
| 100 |
|
|
|a ولد حمو، مصطفى
|g Ouldhammou, Mustapha
|q Weld Hammou, Mustafa
|e مؤلف
|9 419827
|
| 245 |
|
|
|a أسس تنمية المرونة العضلية عند الرياضيين
|
| 260 |
|
|
|b جامعة محمد خيضر بسكرة
|c 2013
|g فبراير
|
| 300 |
|
|
|a 297 - 306
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|
| 520 |
|
|
|a تعد المرونة المفصلية عنصرا أساسيا من مكونات اللياقة البدنية، بحيث تساهم في رفع مستوى الأداء الحركي وربما البدني عند الرياضيين من مختلف التخصصات. لكن يبقى الاهتمام بدراسة الآليات التي تتحكم في قدرة الاستطالة العضلية والمفصلية وطرق تنميتها وتأثيراتها الفعلية على قدرة الأداء عند الرياضيين موضوعا فتيا لم يستوفي قدرا كافيا من الدراسة والمناقشة. لهذا يأتي هذا المقال لمحاولة التعريف بالآليات الحقيقية المؤثرة على المرونة العضلية وطرق تنمية الاستطالة العضلية وحول تأثيرها الفعلي على الصفات البدنية الأخرى و الذي يبقى موضوع نقاش بين الأخصائيين
|d La souplesse articulaire est une composante fondamentale de la capacit'e physique chez le sportif car, elle participe dans l,m'elioration de l,amplitude gestuelle et peut 'etre a 'el'eve le niveau de certaines qualit'es physiques et ceci dans diff'erentes disciplines sportives. N'eanmoins, l,etude des m'ecanismes sous-jacents la capacit'e d,'elasticit'e du groupement musculo-tendineux articulaires et les m'ethodes utilis'es pour les d'evelopper, ainsi que leurs effets r'eels sur la performance restent 'a explorer. \ \ Cette articles vient done dans le but d,'eclaircir certaines zones d,ombres cit'es ci-dessus, et aussi pour faire une synth'ese bibliographique
|
| 555 |
|
|
|a 804496
|
| 653 |
|
|
|a الرياضيون
|a التدريب الرياضي
|a العضلات
|a المرونة
|a اللياقة البدنية
|
| 773 |
|
|
|4 العلوم الإنسانية ، متعددة التخصصات
|6 Humanities, Multidisciplinary
|c 018
|e Review of Human Sciences
|f Mağallaẗ al-`ulūm al-’insāniyyaẗ
|l 029
|m ع 29
|o 1003
|s مجلة العلوم الانسانية
|t
|v 000
|x 1112-3176
|
| 856 |
|
|
|u 1003-000-029-018.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a HumanIndex
|
| 999 |
|
|
|c 480539
|d 480539
|
