| المستخلص: |
يهدف البحث الكشف عن أثر استخدام تدريبات السرعة بالمساعدة وتدريبات السرعة بالمقاومة وتدريبات السرعة بالمساعدة والمقاومة معا في بعض الصفات البدنية والإنجاز في عدو ١٠٠ متر والكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في بعض الصفات البدنية والإنجاز في عدو ١٠٠ متر بين تدريبات السرعة بالمساعدة والمقاومة و(المساعدة والمقاومة معا) وتم تحقيق التكافؤ بين مجاميع البحث التجريبية الثلاثة في متغيرات (العمر، والطول، والوزن) وبعض الصفات البدنية وهي (السرعة الانتقالية القصوى، والقوة الانفجارية للرجلين، والقوة المميزة بالسرعة للرجلين) فضلا عن الإنجاز في عدو ١٠٠ متر، كما استخدم الباحثان المنهج التجريبي وأجري البحث على عينة من طلاب السنة الدراسية الخامسة في ثانوية الرشيد بمحافظة نينوى والبالغ عددهم (٣٠) طالبا وهم يمثلون ( ٧٦ %)من مجتمع البحث الأصلي وتم تقسيمهم إلى (٣)مجاميع تجريبية، الأولى استخدمت تدريبات المساعدة ،والثانية تدريبات المقاومة، والثالثة تدريبات المساعدة والمقاومة معا، وتم اعتماد التصميم التجريبي ذي المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي، كما تم استخدام التصميم العشوائي الكامل(C. R . D) لدراسة التأثيرات المتبادلة بين متغيرات البحث في تجربة عاملية (2×4). وتوصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتية: ١-أحدثت البرامج التدريبية التي نفذتها المجاميع التجريبية الثلاثة تطورا في الصفات البدنية فضلا عن الإنجاز في عدو ١٠٠ متر. ٢-أحدث البرنامج التدريبي الذي نفذته المجموعة التجريبية الثالثة الذي تضمن تدريبات السرعة بالمساعدة والمقاومة معا تحسنا في صفة السرعة الانتقالية القصوى والإنجاز في عدو ١٠٠ متر، بشكل أفضل من المجموعتين الآخرتين. ٣-أحدث البرنامج التدريبي الذي نفذته المجموعة التجريبية الثالثة الذي تضمن تدريبات السرعة بالمساعدة والمقاومة معا في الاختبار البعدي تفوقا في صفة القوة الانفجارية للرجلين، وجاءت بالمرتبة الثانية المجموعة الثانية في حين حلت المجموعة الأولى بالمرتبة الثالثة. ٤-أحدث البرنامج التدريبي التي نفذته المجموعة التجريبية الثالثة التي تضمنت تدريبات السرعة بالمساعدة والمقاومة تطورا في صفة القوة المميزة بالسرعة للرجلين على الرغم من أن هذا التطور لم یرتق إلى مستوى المعنوية وتلتها المجموعة الثانية التي نفذت تدريبات السرعة بالمقاومة، في حین جاءت المجموعة الأولى التي نفذت تدريبات السرعة بالمساعدة بالمرتبة الثالثة.
The research aims at being acquainted with effects of using sprint training by aids, resistance and both on some physical components and performance of (100) meters dash in addition to the significance in some physical components and performance of (100) meters dash among three methods. The equality among groups was achieved in variables of age, high, weight and some physical components such as maximal locomotive sprint, explosive strength of legs and strength in addition to the performance of 100 meters dash The experimental methodology was used. The sample included (30) students of fifth class in Al-Rashid secondary school which represents (76%) of research society. The design of one group with pre and post tests was applied in addition to the C.R.D design to study the alternative effects among variables of research in factorial experiment (2x4). The sample divided into (3) groups. The first one applied the sprint training by aids. The second one applied the sprint training by resistance. The third one applied the sprint training by aids and resistance. The research concluded the following: 1- All programs achieved an improvement in physical components and performance of (100) meters dash. 2- The program of The third group applied the sprint training by aids and resistance achieved an improvement in maximal locomotive sprint and performance of (100) meters dash better than other groups. 3- The program of The third group applied the sprint training by aids and resistance achieved an improvement in the explosive strength of legs better than other groups. The second group came in the second order while the first group came in third order 4- The program of The third group applied the sprint training by aids and resistance achieved an improvement in the strength of legs in spite of there were no significant differences. The group applied the sprint training by resistance came in second order and the group applied the sprint training by aids came in third order.
|
