| المستخلص: |
لقد لجأ العديد من المدربين إلى تجريب العديد من البرامج التدريبية لتطوير لاعبيهم وقد أخذت هذه البرامج العديد من الصفات من ناحية التركيز والتأثير والتقنين في الجهد لرفع مستوى القدرات البدنية لذلك اتجه العديد من هؤلاء المدربين إلى برامج التدريب الدائري للوصول إلى أهدافهم. لان من مميزات التدريب الدائري هو تطوير العديد من الصفات البدنية لذا اختار الباحث موضوع التدريب الدائري لبيان مدى تأثيره على عناصر اللياقة البدنية التي يحتاجها الطلاب لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة. وقد هدف البحث. - التعرف على الفروق في عنصر القوة الانفجارية بين الاختبارين القبلي والبعدي. -التعرف على الفروق في عنصر السرعة بين الاختبارين القبلي والبعدي. -التعرف على الفروق في عنصر المرونة بين الاختبارين القبلي والبعدي. -التعرف على الفروق في مطاولة عضلات البطن بين الاختبارين القبلي والبعدي. استخدم الباحث الاختبارات التالية -: ١- اختبار السرعة ٥٠ م \ثا.٢-اختبار مطاولة عضلات البطن /تكرار.٣- اختبار المرونة /سم. ٤- اختبار الوثب الطويل من الثبات /سم. وتكونت عينة البحث من عدد من طلاب السنة الأولى في كلية التربية الرياضية. واستخدم الباحث الوسائل الإحصائية المتوسط الحسابي والانحراف المعياري وقيمة ت والنسبة المئوية واستخدم الباحث المنهج التجريبي. - واستنتج الباحث.- أن هناك فروقا معنوية لصالح الاختبارات البعدية في الاختبارات البدنية الأربع التي شملها البحث.
Many trainers have attempted to try a number of training programs to train their players . These programs consist of many aspects including , concentration , impact, and rationing efforts in order to increase the physical abilities . thus , a large umber of trainers have resorted to cyclic training methods to achieve these goals .Cyclic training is characterized by developing a number of physical characteristics and stemming from its importance , the researcher chose the subject of cyclic training in order to expound its impact on the elements of physical fitness required by the students when performing various sport activities .The study aimed at · Expounding the differences in legs' explosive strength between the pre-training and post-training tests .· Expounding the differences in speed between the pre-training and post-training tests .· Expounding the differences in flexibility between the pre-training and post-training tests· Expounding the differences in endurance of abdominal musclesbetween the pre-training and post-training tests .The researcher used the experimental method and the following tests :( speed of 50m/ s , long jump from standstill test / cm , abdominal endurance test , /repetition , flexibility test / cm ) and the subject sample consisted of a number of 1st grad students in the college of sports education . The statistical methods used in the study included ( the arithmetic mean , standard deviation , t-test and percentage ) .The researcher concluded that significant differences exit in favor for the post training test for the four physical tests conducted in the study .
|
