| المستخلص: |
- اثر استخدام نظام دیلورم في أوجه القوة العضلیة ومهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة. - فرض البحث: وجود فروق ذات دلالة معنویة بین الاختبار القبلي والبعدي لنظام دیلورم بتـدریبات الأثقـال فـي أوجـه القـوة العضلیة ومهارتي الإرسال والضرب الساحق ولصالح الاختبار البعدي. واستخدم الباحثون المنهج التجریبي لملائمته طبیعة البحث، وتم تنفیذ التجربة على عینة مـن لاعبـي نـادي نینـوى ولفئة الـشباب بـالكرة الطـائرة والبـالغ عـددهم (٢٠) لاعـب وبأعمـار (١٥-١٧)سـنة، اختیروا بالطریقـة العمدیـة، وقـد قـسموا إلـى مجمـوعتین تجریبیـة وضـابطة بطریقـة القرعـة لتـضم كـل مجموعـة (٨) لاعبـین، المجموعـة (١) اسـتخدمت نظـام دیلـورم، والمجموعة (٢) استخدمت برنامج المدرب، وتم استبعاد (٤) لاعبین للتجارب الاسـتطلاعیة، وتـم تحقیـق التجـانس والتكـافؤ بـین مجموعتي البحث، وتم إجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلیة ومهارتي الإرسال والضرب الساحق القبلیة، ثم تم تنفیذ المنهـاج التدریبي، استغرق تنفیذ المنهاج التدریبي (٨) أسابیع وبتمـوج حركـة حمـل (٣:١) وبواقـع (٣) وحـدات تدریبیـة فـي الأسـبوع، بعد ذلك قام الباحثون بإجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلیة ومهارتي الإرسال والضرب الساحق البعدیة، واسـتخدم البـاحثون الوسائل الإحصائیة المناسبة للبحث، وتوصل الباحثون إلى الاستنتاجات الآتیة: - احدث البرنامج التدریبي للمجموعة التجریبیة بنظام دیلورم تطورا معنویا في اغلب أوجه القـوة العـضلیة ومهـارتي الإرسـال والضرب الساحق وكذلك احدث تطورا في القوة الممیزة بالسرعة للرجلین لكن لم یرتق إلى درجة المعنویة - احدث البرنامج التدریبي للمجموعة الضابطة والمعد من قبل المدرب تطورا معنویا في اغلب أوجه القـوة العـضلیة عـدا القـوة الممیزة بالسرعة للذراعین والرجلین وكذلك تطورا معنویا في مهارتي الإرسال والضرب الساحق وعلـى ضـوء الاسـتنتاجات التـي توصل إلیها الباحثون أوصوا بما یأتي: - استخدام نظام دیلورم في تدریبات لاعبي الكرة الطائرة. - استخدام نظام دیلورم بزیادة التمارین المستخدمة في الوحدة التدریبیة لتحقیق نتائج أفضل. - استخدام نظام دیلورم لفئات عمریة مختلفة ولكلا الجنسین وعلى متغیرات أخرى.
The effect of using the system in Delorm aspects of my skills and muscle power transmission and spike the ball flight. Presumably Search: There were significant differences between pretest and post system Delorm weightlifting exercises in aspects of my skills and muscle power transmission and spike and the post test. The researchers used the experimental method is adequate to the nature of the research was carried out the experiment on a sample of the players club Nineveh and youth volleyball and who are (20) for the player and ages (15-17 years), were chosen the way intentional, was divided into two experimental and control group in a lottery to include all group (8) players, the group (1) used the system Delorm, and G (2) used the Trainer Program, were excluded (4) players to experience the reconnaissance was to achieve uniformity and parity between the two sets of research, was conducted tests to aspects of muscle strength and my skills transmission and spike tribal, and has been the implementation of the curriculum, it took the implementation of the curriculum (8) weeks and Ptmuj movement Download (3: 1) the rate of (3) training modules in the week, after that, the researchers carried out tests for aspects of muscle strength and my skills transmission and spike dimensional, and the researchers used statistical methods appropriate for research, researchers found the following conclusions: - Create training program for the experimental group system Delorm advanced significantly in most aspects of my skills and muscle power transmission and spike and create developed in the force characterized by the speed of the arms but has not lived up to the point of moral. - Create training program for the control group, which was prepared by the instructor developed significantly in most aspects of muscle strength except force characterized by the speed of the arms and legs as well as my skills developed significantly in the transmitter and spike, in the light of the conclusions reached by the researchers have recommended including thefollowing: - Use system Delorm in training for volleyball players. - Use system Delorm up exercises used in the module to achieve better results. - Use system Delorm for different age groups and both sexes and on the other variables.
|
