ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر تمارين الانقباض العضلي الل...>الوصف

اثر تمارين الانقباض العضلي اللامركزي - اكسنتريك - في عدد من المتغيرات البدنية ومستوى الاداء الفني في بساط الحركات الارضية اعتمادا على التحليل الحركي

العنوان بلغة أخرى: Effect of Eccentric Muscle Contraction on a Number of Physical Variables and Level of Technical Performance on the floor carpet movement Device According to the Kinematical Analysis
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسو، عبدالجبار عبدالرزاق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Hasso, Abdul-Jabbar Abdul-Razzaq
مؤلفين آخرين: إسماعيل، حيدر غازي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 19, ع 61
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2013
الصفحات: 182 - 207
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 492908
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الانقباض العضلي | المتغيرات البدنية | الاداء الفني | بساط الحركات الارضية | التحليل المركزي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى الكشف عما يلي: - اثر تمارين الانقباض العضلي اللامركزي في بعض المتغيرات البدنية . - اثر تمارين الانقباض العضلي اللامركزي في مستوى الأداء الفني على بساط الحركات الارضية. - الفروق الاحصائية بين الاختيارين القبلي والبعدي لمجموعتي البحث. - الفروق الاحصائية في الاختبار البعدي بين مجموعتي البحث. وللتحقق من أهداف البحث وضع الباحثان القروض الاتية: - وجود اثر لاستخدام تمارين الانقباض العضلي اللامركزي في الصفات البدنية( القوة والسرعة والمطاولة والمرونة والرشاقة) . - وجود اثر في استخدام تمارين الانقباض العضلي اللامركزي في مستوى الأداء الفني على بساط الحركات الارضية.. - وجود فروق معنوية بين الاختيارين القبلي والبدي لمجموعتي البحث ولمصلحة الاختبار البعدي . - وجود فروق معنوية في الاختيار البعدي لمجموعتي البحث ولمصلحة المجموعة التجريبية. منهج البحث والإجراءات الميدانية: أجري البحث على عينة من لاعبي محافظة نينوى للناشئين في الجمناستك باعمار (11 —13) سنة، وتكونت عنة البحث من (١٢) لاعبا قسموا الى مجموعتين كل(٦) لاعبين في مجموعة تم اختيارهم بالطريقة العمدية من خلال اجراء قرعة بينهم عن طريق سحب ارقام متسلسلة من(1-12) ووضعت في كيس بحيث يسحب كل لاعب رقم معين وقام الباحث بتسمية أصحاب الأرقام الفردية بالمجموعة الضابطة وأصحاب الأرقام الزوجية بالمجموعة التجريبية، وتم تطبيق مفردات البحث يشكل كامل من حيث الاختبارات وتقييم مستوى الاداء الفني القبلية والبعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة وبالظروف نفسها من حيث توافر القاعة التدريبية الحديثة وكذلك اجهزة الجمناستك الحديثة لمجموعتي البحث ، وأستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث. وتضمنت إجراءات البحث توزيع استمارة استبيان على المختصين والخبراء لتحديد بعض المتغيرات البدنية والاختبارات المناسبة لها، وكذلك تم توزيع استمارة استبيان المحتبسين والخبراء لاختيار الحركات الجمناستيكية التي تظهر فيها الانقباض العضلي يشكل كبير على (بساط الحركات الارضية) وكذلك تم توزيع استمارة استبيان على المختصين والخبراء في مجال علم البايوميكانيك لتحديد اهم زوايا ومفاصل الجسم قيد البحث ٠ وللتأكد من تحقيق التكافؤ والتجانس بين المجموعتين في متغيرات (العمر والطول والوزن ) والاختبارات البدنية ومستوى الاداء الفني على بساط الحركات الارضية التي حددها الباحثان من قبل السادة الخبراء والمختصين. كما تم تصميم منهاج تدريبي طبق على المجموعة التجريبية وكذلك إجراء عدد من التجاري، الاستطلاعية لتجاوز المشاكل والصعوبات في أداء التدريبات فضلا عن التكرارات المناسبة وأوقات الراحة المناسبة لهذه التمارين التي تناسب عينة البحث، وبعد ذلك تم أجراء الاختبارات القبلية لبعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء الفني ثم نقذت المجموعة التجريبية المنهاج المعد من قبل الباحثان، إذ أستغرق تنفيذ المنهاج التدريبي (8) أسابيع خلال دورات متوسطة وبواقع (4) دورات صغرى للدورة الأولى، و(3) دورات صغرى للدورة الثانية، ودورة صغيرة واحدة للدورة الثالثة، وبتموج (3: 1)، (2: 1)، ()1 وأجرى الباحثان الاختبارات البعدية في عدد من المتغيرات البدنية ومستوي الأداء الفني بالإجراءات والخطوات نفسها التي أتبعت في الاختبارات القبلية. توصل الباحثان إلى الاستنتاجات الأتية: الاستنتاجات: بعد أن أنهى الباحثان إجراءات البحث توصل إلى الاستنتاجات الآتية: - تؤثر تمارين الانقباض العضلي اللامركزي (اكسنتريك) والتي تم تنفيذه في منهاج تدريبي تأثيرا إيجابيا في عدد من المتغيرات البدنية (القوة، والمطاولة، والسرعة، والرشاقة، والمرونة). - تؤثر تمارين الانقباض العضلي اللامركزي (اكسنتريك) التي تم تنفيذه في منهاج تدريبي تأثيرا إيجابيا في مستوى الأداء الفني على (بساط الحركات الأرضية). التوصيات 1- استخدام تمارين الانقباض العضلي اللامركزي (اكسنتريك) في تنمية عدد من المتغيرات البدنية قيد البحث والاستفادة من مميزات هذه التمارين. 2- عدم الاعتماد على نوع واحد من التدريبات في تطوير عدد من المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الجمناستك. 3- ضرورة أتباع مدريي الجمناستك للفئات العمرية كافة مبدأ التدرج بمراحل الأسلوب العلمي عند التخطيط للمناهج في تدريبات الانقباض العضلي اللامركزي (اكسنتريك). 4- إجراء دراسات مشابهة في إلعاب رياضية أخرى ومستويات عمرية مختلفة.

The research aims at revealing the following : -The effect of the eccentric muscle contraction on a number of physical variables (force, endurance speed, flexibility and fitness). -The effect of the eccentric muscle contraction on the technical performance level on the floor carpet movement . -The statistical differences between the post and pre test of both groups of the research . -The statistical differences of the post test of both groups. To verify the research objectives, the researchers have put the following hypotheses : - There is an effect of the eccentric muscle contraction exercises on a number of the physical variables (strength, endurance speed, flexibility and agility). - There is an effect of the eccentric muscle contraction exercises on the technical performance level of floor carpet movement . - The presence of statistical differences between the post and pre test of both groups of the research and for the benefit of the post test. - There were statistical differences in post test for both groups of the research and for the benefit of experimental group . Research Methodology and Field Procedures : The research has been applied on a sample consisted of junior gymnastic players Ninava city, The sample has included (12) players of age (11-13 years) .The players have been divided into two groups .Thus , each group consists of (6) players who have been selected randomly via a lot by choosing a number from serial numbers (1-12) put in a bag .So, each player has drown a definite number .Then , the researchers have classified the owners of the odd numbers and call them the control group , and he calls the owners of the even numbers the experimental group. The research items have been applied completely regarding the tests and evaluating the post and pre-levels of the technical performance for the empirical and control groups under the same circumstances of the availability of modern training hall and modern gymnastic devices for both groups .The researchers have adopted the experimental methodology for its convenience to the nature of the research. The research procedures have included distributing a questionnaire forms to the specialists and experts to determine some suitable physical variables and tests .A questionnaire forms have been distributed to the specialists and experts )in order to select( the gymnastic movements in which the muscle contraction appears significantly on the device ( ground movement carpet). In addition, questionnaire forms have been distributed to specialists and experts at the field of biomechanics to determine the important researched angles and joints and to ensure the equivalence and harmony between both groups in the variables ( age, height and weight) , the physical tests and the technical performance level on some gymnastic devices determined by the experts and specialists. A training program has been designed to apply on the experimental group as well as making a number of pilot studies experimental to transcend problems and difficulties in performing exercises in addition to the suitable repetitions and rest times for those exercises that suit the researched sample. Then, the pre-tests have been performed on some physical variables and the technical performance level .Then, the experimental group members have performed the prepared program .Performing the training program has lasted (8) weeks during intermediate courses represented by (4) small courses for the first course ,(3) small courses for the second course and a small course for the third course with a curve (3:1).(2:1).(1) The researcher has performed the post tests on number of physical variables and the level of technical performance with the same procedures and steps performed at the pre-tests. The researchers have concluded the following : After the researcher finished the research procedures , Both researchers have concluded the following results : - The exercises of eccentric muscle contraction performed in the training program influence positively some physical variables (force, endurance speed, flexibility and fitness). - The exercises of eccentric muscle contraction performed in the training program influence positively the technical performance level device ground movements carpet, - Recommendations : -Using eccentric muscle contraction exercises in developing a number of researched physical variables and taking benefit from the properties of those devices. -Do not depend on one type of exercises in developing a number of physical variables for the gymnastic players. -The need for a gymnastics coach for all stages of the scientific method in planning the programs of eccentric muscle contraction exercises. -Making similar studies on other athletic games and different age levels.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.