المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى تعرف أثر تمرينات مقترحة على تطوير الرشاقة وتحسين الأداء المهاري لبعض المهارات الأساسية في كرة اليد. استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين، الأولى تجريبية والثانية مجموعة ضابطة، وقياس قبلي وبعدي. وشملت عينة الدراسة (32) طالباً والمسجلين لمساق كرة يد، وتم تقسيم العينة بعد الاختبار القبلي إلى مجموعتين متكافئتين، المجموعة الأولى قامت بتطبيق التمرينات المقترحة بالإضافة إلى دراسة مقرر مساق كرة اليد، في حين قامت المجموعة الثانية بدراسة مقرر مساق كرة اليد فقط، وطبقت التجربة على المجموعتين لمدة تسعة أسابيع بواقع ثلاثة لقاءات أسبوعياً. وأظهرت نتائج الدراسة أن التمرينات المقترحة أدت إلى تطوير صفة الرشاقة لدى أفراد المجموعة التجريبية، كما أظهرت أن تدريس مساق كرة اليد عمل على تحسين الأداء المهاري لدى أفراد المجموعتين مع أفضلية في الأداء لدى أفراد المجموعة التجريبية.
The purpose of this study was to identify the effect of proposed exercises on agility and some basic skills performance in Handball. The researcher used the experimental method two groups, group one an experimental, and group two (control) with a pre and post test. The subjects were (32) male students who were taking a Handball Course. After the pre test they were divided into two equal groups, the first group involved with the proposed exercises and at the same time they were taught Handball Course while the second group taught Handball Course only. The duration of the experiment was (9) weeks, three times a week for both groups. The results of the study clearly show that the proposed exercises enhanced the agility of the subjects on the experimental group at the same time the taught Handball Course enhanced the skills performance for both groups, the experimental group improved more than the control group.
|