| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف إلى بعض قيم المتغيرات البيوميكانيكية أثناء الأداء لتمرين السكوات الحر واستخدام جهاز سميث للمقارنة بين الاداءين. واستخدم الباحثان في دراستهما المنهج "الوصفي- التجريبي" (الدراسات السببية المقارنة) لملاءمتها لطبيعة الدراسة، وتكونت عينة الدراسة من خمسة رباعين من المنتخب الوطني الأردني لرفع الأثقال يمثلون فئات وزنية مختلفة، بالإضافة إلى خمسة لاعبين يمارسون السكوات الحر من اجل رفع اللياقة البدنية لغاية المحافظة على الصحة تم اختيارهم بالطريقة العمدية. ولتصوير عينة الدراسة استخدم الباحثان كاميرا فيديو نوع (Sony) بتردد 25 صورة/ ثانية، حيث قام كل لاعب بأداء ثلاث محاولات لتمرين السكوات الحر وثلاث محاولات على جهازسميث. وقد تم التحليل عن طريق التحليل اليدوي بطريقة (Stick Figure) بوساطة فيديو نوع (Sony) وبعد ذلك أدخلت الرسومات بوساطة الماسح الضوئي (Scanner) إلى الحاسوب، حيث قام الباحثان بإدخالها إلى برنامج الرسم الهندسي (AutoCAD 2000) الذي يستطيع الباحثان من خلاله القيام بالكثير من العمليات المتعلقة بأخذ القياسات والأبعاد مثل (قياس المسافات، وقياس الزوايا). وقد توصلت الدراسة إلى النتائج التالية: لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين أداء تمرين السكوات الحر باستخدام جهاز سميث وعمل تمرين السكوات الحر (دون الجهاز) كما يعد جهازتدريب السكوات ذا اهمية عالية في اخراج الاداء بصورة فنية صحيحة تعمل على تجنب حدوث الاصابات. كما يساعد جهاز سميث على ضبط الاداء وخاصة للاعبين المبتدئين.
This study aimed to know some values of Biomechanical variables during free squat exercise and using Smith machine, the description experimental method had been applied in ten persons as a sample (The causality comparison study). - Five athletes (male) from the national team for weights lifting represented different weight groups. - Five athletes (male) practicing free squat for body Fitness and keeping a good health. The study was registered by a video camera (Sony) gives 25 pictures per second, in which every player made three trials of the weights: 50 %, 75 %, 90 % from the higher weight was lifted for the free squat exercise and three trials on Smith Machine. The results of the samples were analyzed by the slow motion with a (Sony) video, which gives 50 pictures per second, after that the drawing inserted to the (AutoCAD 2000) computer program, which gave the ability to take many operations related with dimensions, angles and so on. In the statistical treatment the researcher used the mean, std. deviation and t-test to illustrate the statistical referring changes with (α ≤ 0.5) between these means. The researchers reached to have differences with a statistical reference between practicing squat exercise by using smith machine and practicing free squat exercise (without smith machine), the researcher recommended to use smith machine in practicing squat exercise, because the high value for this machine to make us get practicing in a good right technical picture that works to protect us from any hits or injures.
|
