المستخلص: |
هدف البحث إلى إعداد تمرينات بأسلوب التحميل فوق القصوى للتعرف على تأثير هذا التمرينات في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم بأعمار (15-١٧) سنة، واستخدمت الباحثة المنهج التجريدي بأسلوب المجموعتين التجريبيتين المتكافئتين ذات الاختبار القبلي والبعدي على عينة البحث التي اختيرت بصورة عمدية وهم لاعبي نادي النفط الرياضي لكرة القدم للساحات الخارجية، وتم تقسيمهم على مجموعتين (تجريبية وضابطة) كل مجموعة تتكون من (٧) لاعبين، وبعد تطبيق التمرينات توصلت الباحثة إلى الاستنتاجات أن التدريب باستخدام أسلوب التحميل فوق القصوى يعمل على تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة بصورة أفضل، وأن تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة يعمل على تطوير دقة المناولة والتهديف.
The research aims to prepare the training curriculum style loading up maximum and get to know the impact of this approach in the development of explosive power and speed-strength for football players reconstruction( 15-17 years), and the researcher used the experimental method style of the two experimental groups unequal with a pretest and posttest on the sample chosen in a deliberate illusion players oil club sports football arenas of Foreign Affairs, were divided into two experimental groups each group consisting of (7) players , and after the application of the training curriculum researcher reached the conclusions that the training using the load method above maximum working on developing explosive power and speed-strength in best , and that the development of explosive power and speed-strength work on the development of precise handling and scoring
|