ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمرينات بدنية بم...>الوصف

تأثير استخدام تمرينات بدنية بمقاومات مختلفة في السرعة والقوة بنوعيها الانفجاري والمميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم تحت 19 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Physical Exercises Using Different Speed Resistance, Explosive and Speed – Strengths In Soccer Players Under 19 Years Old
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: قادر، محمد سليم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: كاظم، محمد محمود (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج32, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 77 - 85
DOI: 10.37359/JOPE.V32(3)2020.1022
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116722
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | كرة القدم | القدرات البدنية | اللياقة البدنية | تمرينات القوة
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات بأسلوب | مقاومات مختلفة | كرة القدم | تمرينات المقاومة | Varied Resistance Style Exercises
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: The research aimed at designing exercises using different resistance in soccer players under 19 years old as well as identifying the effect of these resistances on some physical abilities development in soccer players under 19 years old. The researchers used the experimental method on (24) players. Field procedures included physical abilities tests followed by the main experiment (varied resistance style) including plyometric, rubber ropes, and sand floor exercises then ended with posttests. The researchers collected the data and treated it using SPSS to conclude significant differences between pre and posttests in explosive speed and strength while there are no differences in strength – speed. The researchers concluded that these exercises have positive effects in the subjects understudy. Finally, they recommended using these exercises on soccer players of all age groups as well as making similar studies on other physical abilities, basic skills, physiological variables, and other sports.

هدف البحث إلى إعداد تمرينات بأسلوب مقاومات مختلفة للاعبي كرة القدم تحت (19) سنة، التعرف على تأثير أسلوب المقاومات المختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي كرة القدم تحت (19) سنة، واستعمل الباحثان المنهج التجريبي ذات المجموعتين متكافئتين الضابطة والتجريبية لملائمته ومشكلة البحث، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (24) لاعبا، بطول بلغ (174.58) سم، وبكتلة (69.58) كغم، وبعمر زمني (17.20) سنة، وبعمر تدريبي (4.54) سنة. وقام الباحثان بإجراء اختبارات القدرات البدنية قبليا ومن ثم إجراء التجربة الرئيسة تمرينات (بأسلوب مقاومات مختلفة) وتضمنت تمارين (البلايومترك والحبال المطاطية والتمرين على الأرض الرملية) بعدها تم إجراء الاختبارات البعدية مع مراعاة نفس الشروط التي جرت في الاختبارات القبلية. واستعمل الباحثان الحقيبة الإحصائية (SPSS) للحصول على البيانات ليتم معالجتها، أما نتائج البحث فقد أظهرت فروقا معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية في السرعة والقوة الانفجارية ولم تظهر الفروق في القوة المميزة بالسرعة، إذ استنتج الباحثان فاعلية التمرينات بأسلوب المقاومات المختلفة لدى عينة البحث، وأوصى الباحثان باستعمال التمرينات المعدة من قبلهم على لاعبي كرة القدم بفئات عمرية أخرى وكذلك إجراء دراسة مشابهة على قدرات بدنية أخرى ومهارات أساسية ومتغيرات فسيولوجية وبفعاليات وألعاب رياضية أخرى.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.