ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > الرياضة .. للترويح وجودة الحيا...>الوصف

الرياضة .. للترويح وجودة الحياة

المصدر: الأمن والحياة
الناشر: جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية
المؤلف الرئيسي: الولاني، بثينة محمد فاضل محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج34, ع397
محكمة: لا
الدولة: السعودية
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: مايو
الصفحات: 142 - 145
ISSN: 1319-1268
رقم MD: 674965
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
الرياضة | الصحة النفسية | الصحة البدنية | علم النفس الرياضي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف المقال إلى تقديم بحث بعنوان" الرياضة للترويح وجودة الحياة". وذكر المقال إن متغير جودة الحياة بصفة عامة وجودة الحياة النفسية بصفة خاصة من أكثر المتغيرات تناولاً في الفترة الأخيرة؛ لما لهما من دور في تحقيق التوافق والسعادة والرضا لدي الأفراد. كما أوضح المقال أن الترويح يسهم بدور فعال في عملية اكتساب الصحة البدنية والنواحي الفسيولوجية وتقوية العضلات لقيامها بوظائفها على أكمل وجه. كما بين المقال أن التخلص من الطاقة الزائدة عن احتياجات الفرد، ما يسهم في تحقيق الاسترخاء البدني والعصبي للجسم وتجديد نشاط وحيوية الفرد، إضافة إلى إسهاماته في الوقاية من التعب الذهني وتجديد النشاط والحيوية للفرد الممارس للنشاط الترويحي وبخاصة تلك الأنشطة التي لا تعتمد على التركيز الذهني في ممارستها. وذكر المقال أن أهم التأثيرات الاجتماعية لممارسة الأنشطة الترويجية العمل على تنمية الفرد من الناحية الاجتماعية، حيث أنها توفر فرصة للتواجد مع الجماعات ومعايشة حياة الجماعة. واختتم المقال ذاكرا أن التأثيرات الصحية لممارسة الأنشطة الترويحية: تنمي ترويح العادات الصحية المرغوبة ويقي الفرد من التعرض لأمراض القلب والدورة الدموية ويرفع من قدرته ومقاومته للأمراض ويرفع من مستوي حيويته ومقاومته للتعب والتخلص من الضغط العصبي، كما أنه يسهم في تطوير الحالة الصحية للفرد، وتنمية العادات الصحية المرغوبة، وزيادة المناعة الطبيعية للجسم. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 1319-1268

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.