ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > العلاج المعرفي السلوكي للضغوط...>الوصف

العلاج المعرفي السلوكي للضغوط النفسية

العنوان المترجم: Cognitive Behavioral Therapy for Psychological Stresses
المصدر: مجلة جيل العلوم الإنسانية والاجتماعية
الناشر: مركز جيل البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: بن صالح، هداية (مؤلف)
المجلد/العدد: ع15
محكمة: نعم
الدولة: لبنان
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: جانفى
الصفحات: 146 - 158
DOI: 10.12816/0020389
ISSN: 2311-5181
رقم MD: 703810
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
علم النفس | الضغط النفسي | العلاج المعرفي السلوكي
كلمات المؤلف المفتاحية:
الضغط النفسي | العلاج المعرفي السلوكي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2081

حفظ في:
المستخلص: تعتبر الضغوط النفسية سمة من سمات الحياة المعاصرة، فإن تسارع المتزايد في وثيرة الحياة يوما بعد يوم يضاعف معه نوعية الضغوط التي يتعرض لها الفرد، إلى درجة تجعل الأفراد أكثر عرضتا للمشكلات والصراعات التي قد يعجز الأفراد عن تجاوزها أو التكيف معها نتيجة لعدم وعيهم بأبعاد تلك الضغوطات وعدم استخدام أساليب فعالة في مواجهتها، إذ يعبر الضغط النفسي عن ردود فعل فسيولوجية، معرفية، انفعالية، وسلوكية، ناتجة عن تفاعل الفرد مع البيئة المحيطة والتي قد تسبب خلل في التوازن الناجم عن عدم قدرته على التواؤم مع المواقف الضاغطة.
هذا ويركز المنحى المعرفي السلوكي على أنه خلال تعرض الفرد للضغط النفسي يصبح تفكير الفرد أكثر جمودا وتتحدد استجاباته بتلك التشوهات والمعتقدات الفكرية الخاطئة التي يتبناها الفرد خلال تفاعله مع المواقف الحياتية، وسيتم من خلال هذا المقال إلقاء الضوء على نظرة المعرفية السلوكية للضغوط النفسية ومع التطرق إلى بعض الدراسات التي تناولت البرامج العلاجية المعرفية السلوكية للتخفيف من حدة الضغط النفسي.


Psychological pressure is considered as one of the characteristics of contemporary life. The increasing acceleration in the pace of life day by day increases with it the quality of pressures on the individual, to a degree that makes the individuals more exposed to the problems and conflicts that they may be unable to overcome or adapt because of their lack of awareness of the dimensions of these pressures non utilization of effective methods to face them, where as psychological pressure reflects physiological, cognitive, emotional, and behavioral reactions resulting from the individual's interaction with the surrounding environment which may cause imbalance resulting from his inability to cope with stressful situations.
The cognitive behavioral approach focuses on the fact that during an individual's exposure to psychological pressure, his thinking becomes more rigid and his responses are determined by those distortions and mistaken intellectual beliefs that the he adopts during his interaction with life situations. This article will shed light on the cognitive behavioral view of psychological stress with reference to some studies that dealt with cognitive behavioral therapy programs to alleviate psychological pressure.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2311-5181

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.