ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنم...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الوظيفية على مستوى الانجاز للرباعيين الناشئين

العنوان بلغة أخرى: Effect of Suggested Training Program to Developing Functional Strength on Achievement Level for Junior Weightlifters
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: إسماعيل، مسعد علي محمود (مؤلف)
مؤلفين آخرين: هدية، مسعد حسن محمد أحمد (م. مشارك), فرج، إبراهيم محمود ميرزا (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع24
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: مارس
الصفحات: 173 - 189
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 719006
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة رفع الأثقال | التدريب الرياضي | اللاعبون الناشئون | القدرات البدنية | الإنجاز الرقمي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

99

حفظ في:
المستخلص: The research aims to identify the impact of the proposed training program for the development of functional strength at the level of achievement of both junior Rabaian, researcher has used the experimental method to apply tribal measurement and telemetric to set one trial, and reached the sample (10) players have been eliminated) 3( players to count attendance in modules, to become the research sample (7) players only, the study found an improvement functional strength of the research group, as the study found an improvement in the level of achievement of both junior Rabaian result of the use on the development of functional strength exercises, and was the most important recommendations of the study need attention trainers using functional strength exercises in training programs for junior powerlifters, flimsy design of functional strength training in terms of skills so that they are the results in the direction of the muscle work muscle groups own.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح لتنمية القوة الوظيفية على مستوي الإنجاز لدي الرباعيين الناشئين، وأجري البحث باستخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وطبق على مجموعة قوامها (١٠) لاعبين، وقد أستبعد منهم (٣) لاعبين لعد انتظامهم في التدريب، وتم اختيارهم بالطريقة العمدية من نادي الناصرية الرياضي بمدينة المنصورة، وكلهم من الناشئين المسجلين بالاتحاد المصري لرفع الأثقال، وكشفت الدراسة عن وجود تحسن للقوة الوظيفية لمجموعة البحث، و تحسن في مستوي الإنجاز لدي الرباعيين الناشئين نتيجة استخدام التدريبات الخاصة بتنمية القوة الوظيفية، وأوصت الدراسة بضرورة اهتمام المدربين باستخدام تدريبات القوة الوظيفية في البرامج التدريبية للرباعين الناشئين، وتصميم تدريبات القوة الوظيفية بدلالة العمل العضلي والأداء المهارى لرياضة رفع الأثقال.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.