| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى التعرف على "تأثير بعض التدريبات الباليستية على مستوى أداء القدرة العضلية ومهارة حائط الصد الفردي"، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بإجراء القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين إحداهما تجريبية وأخرى ضابطة وذلك لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية للاعبي الكرة الطائرة من نادي القاسم في محافظة بابل في جمهورية العراق من سن 17- 19 سنة والمسجلين في الاتحاد العراقي للكرة الطائرة لموسم 2013/2014 وكان عدد أفراد عينة البحث (20) لاعباً، وتم تقسيم العينة الأساسية إلى مجموعتين، قوام كل مجموعة (8) لاعبين وللتجربة الاستطلاعية (4) لاعبين، وتوصل الباحث بأن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الباليستية له أثراً إيجابياً من البرنامج المتبع على الصفة البدنية قيد البحث (القدرة العضلية) للاعبين عينة البحث البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الباليستية والذي هدف إلى زيادة القدرة العضلية أدى إلى تحسن المستوى المهاري لحائط الصد وأوصى الباحث بإجراء دراسات مشابهة لتحسين وتطوير مهارات الكرة الطائرة المختلفة واستخدام برنامج التدريبات الباليستية المقترح لتنمية القدرة العضلية للشباب بالكرة الطائرة بما يؤدي إلى رفع مستوى الأداء المهاري لمهارة حائط الصد الفردي
This research aims to investigate the effect of some workout ballistic muscle ability and skill of the wall of the individual rollback performance level where the researcher uses the experimental method to make two pre and post measurements for two groups ,the experimental and the controlled, as it suits the nature of this study. The sample of the research is chosen in an intentional way for volleyball players from AL Qassim Club in Babil province in the Republic of Iraq 17-19 years old and enrolled in Iraqi Volleyball Federation for the season 2013/2014 and the total number of sample is (20). The core sample is divided into two groups, each group is of (8) and 4 for the pilot study. The researcher concludes that the training program using ballistic exercises has a positive effect in contrast with the under discussion practice program on the physical capacity (muscle power) player sample than the proposed training program using ballistic exercises, which aims to increase the ability of muscle ,it leads to the improved level of skill of the bulwark .The researcher recommends to conduct similar studies to improve and develop the skill of different volleyball and use of the proposed training program for the development of ballistic muscle power of the young players leading to raise the level of skill performance to the skill of bulwark.
|
