| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى تصميم تدريبات السلم " Ladder " الرملية ( البدنية - المهارية ) للاعبي الكرة الطائرة الشاطئية والتعرف على تأثيرها على مستوى أداء بعض القدرات البدنية والمهارية للعينة قيد البحث ، وذلك باستخدام المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث ، ولقد استعان الباحث بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعه تجريبية واحدة والقياس القبلي والبعدي لها وقد أجرى هذا البحث على عينة قوامها 6 لاعبين من نادي الفيوم الرياضي بمحافظة الفيوم والمسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة بالدوري الممتاز ( أ ) للموسم الرياضي 2013- 2014م وتم تطبيق تدريبات السلم المقترحة لمدة ( 8 ) أسابيع بدأت من يوم الأحد الموافق 2 / 6 /2013م وانتهت في يوم الخميس الموافق 25/ 7 /2013م ، وبواقع ثلاثة وحدات تدريبية في أيام (الأحد ، الثلاثاء ، الخميس ) من كل أسبوع ومن أهم نتائج البحث التأثير الإيجابي لتدريبات السلم على المتغيرات البدنية والمهارية قيد الدراسة حيث كان هناك تحسن ملحوظ في المتغيرات البدنية للعينة قيد البحث في الكرة الطائرة الشاطئية حيث وجدت فروق بين القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي وتراوحت النسب ما بين(3.02 في الوثب من الجري للهجوم إلى 22.37% في سرعة الاستجابة الحركية) ، وهناك تحسن ملحوظ في المتغيرات المهارية قيد البحث حيث وجدت فروق بين القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي وتراوحت النسب ما بين (11.15% في دقة الإرسال : 69.12% في الضرب الهجومي القطري ) ومن أهم التوصيات ضرورة الاهتمام بتفعيل دور تدريبات السلم سواء البدنية أو المهارية في المجال الرياضي والكرة الطائرة بصفة عامة والكرة الطائرة الشاطئية بصفة خاصة ، لما لها من تأثير فعّال على النواحي البدنية والمهارية وذلك في ضوء طبيعة ونمط ومتطلبات كل رياضة تخصصية وكل مهارة فيها لما لها من تأثير فعّال على الأداء ، وأهمية فصل لاعبي الكرة الطائرة الشاطئية عن لاعبي الصالات ليكون لها لاعبيها ومدربيها وبرامجها التدريبية وبطولاتها الخاصة .
This research aims to design training "Ladder" Sandy (physical-skill) of beach volleyball players and identify their impact on the performance of certain physical abilities and skills of the sample in question, using the experimental method as lmlaemth to the nature of the research, the researcher has hired one of the experimental design and experimental design experimental group one and tribal walbadi have this research was conducted on a sample of 6 players from Club sports in Fayoum governorate of Fayoum and registered with the Egyptian Federation of volleyball League (a) for the sports season 2013. 2014 and proposed peace exercises was applied for (8) weeks started from Sunday 2/6/2013 and ended on Thursday, 25/7/2013, three training modules in days (Monday, Tuesday, Thursday) every week. Among the most important results the positive impact of training of peace on the variables of physical and skill under study where there was a noticeable improvement in the variables physical specimen under discussion in beach volleyball , where they found differences between the measurement pre and post in favor of telemetric ranged ratios between (3.02 % in the vertical jump of movement: 22.37 % in quickly response kinetic ) , and there is a noticeable improvement in the variables technique under discussion , where they found differences between the measurement pre and post in favor of telemetric ranged ratios between ( 11.15 % in the accuracy of transmission : 69.12% in the attack corner ) One of the most important recommendations the need to activate the role of peace-both physical exercises or skill in sports, volleyball and beach volleyball in particular, because of their influence on physical, skills and in the light of the nature, style and requirements of each sport and each skill for their influence on the performance and the importance of separating the beach volleyball players from the players ' lounge to have its players and trainers and training programmes, special, Sotogrande get.
|
