| المستخلص: |
يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي مقترح لتمرينات (المشي - المقاومة – داخل الوسط المائي) علي مؤشر كتلة الجسم، البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة،البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، الكولسترول الإجمالي، ثلاثي الجليسريد، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين في مرضي الشريان التاجي الغير رياضيين، 28 من الرجال الغير رياضيين الذين تطوعوا للمشاركة في هذا البحث قسموا إلي مجموعتين مجموعة تجريبية (14) ومجموعة ضابطة (14) المجموعة التجريبية تدربت ثلاث مرات أسبوعيا لمدة 9 أسابيع مع إعطائهم بعض الإرشادات الغذائية ومصحوب بتناول عقار اتورفاستاتين (قرص ٤٠ مليجرام يوميا) تناولت المجموعة الضابطة عقار اتورفاستاتين (قرص ٤٠ مليجرام يوميا) مع إعطائهم نفس الإرشادات الغذائية وبدون تدريب بدني سحبت عينات من الدم بعد منع المشاركين في الدراسة من تناول الطعام (صيام) لمدة 12 ساعة وذلك قبل بداية التجربة وبعد 9 أسابيع أظهر برنامج التمرينات المقترح بعد 9 أسابيع من التدريب ( المشي- تدريبات المقاومة – تمرينات الوسط المائي) والمصحوب بتناول عقار (اتورفاستاتين) تأثير ايجابي للمجموعة التجريبية بانخفاض معنوي فنسبة التغير في مؤشر كتلة الجسم بلغت – 7.57 %، ثلاثي الجليسريد – 40.28%،الكولسترول الإجمالي – 24.25% البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة – 32.94%،وبارتفاع معنوي حيث بلغ نسبة التغير في البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة 39.26% ، قوة عضلات الظهر 7.54 %، قوة عضلات الرجلين 7.70 % . وكانت نتائج المجموعة الضابطة التي تتناول عقار اتورفاستاتين مع إتباع الإرشادات الغذائية وجود انخفاض معنوي حيث بلغ نسبة التغير في مؤشر كتلة الجسم -1.7 %، ثلاثي الجليسريد -30.80 %،الكولسترول الإجمالي -18.2 %، البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة -21.86 % ، وارتفاع معنوي حيث بلغ نسبة البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة 23.05%، ولم توجد فروق معنوية في كل من قوة عضلات الظهر وقوة عضلات الرجلين. كما أظهرت نتائج البرنامج التدريبي تكييفات ايجابية ذات فروق دالة إحصائية لصالح المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة في مؤشر كتلة الجسم، ثلاثي الجليسريد، الكولسترول الإجمالي، البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين. وقد أوصي الباحث بأهمية تطبيق البرنامج المقترح للحد من وتقليل عوامل الخطورة المسببة لمرض الشريان التاجي للمرحلة السنية 45-55 سنه، والاهتمام عند التخطيط لبرامج التأهيل القلبي والأوعية الدموية للمراحل العمرية المتقدمة أن تتناسب مع الحالة الصحية والبدنية للمرضي.
The research aims to identify the impact of the proposed training program (walking – resistance exercises- water exercises)on Body Mass Index (BMI), high density lipoprotein (HDL-C), low density lipoprotein (LDL-C), total cholesterol (TC), triglyceride (TG) Strength Back Muscles (SBM) and Strength Leg Muscles(SLM) in patients coronary artery nonathletes 28 nonathletes men aged 45 -55 years who volunteered to participate in the research and were divided into two groups Experimental group(n =14) and a control group (n=14).The Experimental group trained Three times per week for nine weeks With giving them some dietary guidelines companion to take a drug atorvastatin (40 mg tablet per day) and the control group take a drug atorvastatin (40 mg tablet per day) without physical training and Giving them the same Dietary guidelines. Blood samples withdrawn after preventing participants in the study of eating (fasting) for 12 hours before the beginning of the experiment and after nine weeks. the proposed training program after nine weeks of training (walking , Resistance exercises and water exercises) companion to take a drug atorvastatin shows a positive impact for the experimental group with significant decrease Percentage change in body mass index amounted– 7.57 % , triglyceride – 40.28%, total cholesterol – 24.25%, low density lipoprotein – 32.94% additionally Significantly increased Percentage change in high density lipoprotein39.26% , Strength Back Muscles 7.54 %, Strength Leg Muscles 7.70 % . The control group that were undergone diet companion to take a drug atorvastatin showed significant decrease Percentage change in body mass index amounted -1.7 % ,triglyceride -30.80 % ,total cholesterol -18.2 % , low density lipoprotein -21.86 % and Significantly increased Percentage change in high density lipoprotein 23.05% , There were no significant differences in the Strength Back Muscles and Strength Leg Muscles. The results of the training program showed positive adaptations with statistically significant differences in favor of the experimental group compared to the control group in Body Mass Index, high density lipoprotein, low density lipoprotein, total cholesterol, triglyceride, Strength Back Muscles and Strength Leg Muscles. The Researcher recommended the importance of applying the proposed program In addition the Researcher recommend the importance of applying the proposed program to limit and reduce risk factors for coronary artery disease for age group 45-55 years. Attention must be paid for cardiac rehabilitation and the blood vessels programs of the advanced stages of age commensurate with that status and physical health of patients.
|
