المستخلص: |
استهدفت الدراسة بناء بطارية لقياس مستويات اللياقة البدنية للرجال كبار السن من المترددين على الأندية ومراكز كبار السن، وطبق الباحثان 23 اختبار تقيس عناصر اللياقة البدنية (السرعة الانتقالية، قوة الطرف العلوي والسفلي، مرونة الطرف العلوي والسفلي، التوازن الحركي والثابت، التحمل الدوري التنفسي، الرشاقة)، وتم التطبيق على عينة قوامها 237 من الرجال كبار السن، بواقع 137 رجل من (60 لأقل من 65 سنة)، وعدد 100 رجل من (65 لأقل من 70 عام)، وخلصت الدراسة إلى بطاريتان لقياس اللياقة البدنية للرجال كبار السن تتضمن كل بطارية على خمسة اختبارات، وتم عمل مستويات معيارية لكل اختبار يتدرج من (جيد جداً : ضعيف).
The present study aims at constructing a battery to measure the levels of physical fitness of elderly men who regularly go to clubs and elderly people's centers. The researchers applied 23 tests to measure a number of physical fitness elements (sprint, power of the upper and lower limbs, flexibility of the upper and lower limbs, motor and static balance, cardio-respiratory endurance, and agility). The tests were applied to a sample of 237 elderly men including 137 men aged between 100 and 65 years of age, and 50 men aged between 65 and 70 years of age. The study resulted in two batteries for measuring the physical fitness of elderly men, each battery consisted of five tests. Normative standards of each test ranged from "very good" to "weak".
|