ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج رياضي غذائي باستخ...>الوصف

تأثير برنامج رياضي غذائي باستخدام التدريب الدائري على أنقاص الوزن وبعض المتغيرات المورفولوجية لدى السيدات

العنوان المترجم: The Effect of A Nutritional Program Using Circuit Training on Weight Loss and Some Morphological Variables Among Women
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: أحمد، جمال غريب (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ahmed, Gamal Gharieb
مؤلفين آخرين: قطب، أحمد مصطفى أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع74
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: مايو
الصفحات: 69 - 80
DOI: 10.21608/jsbsh.2015.250802
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 731924
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النشاط الرياضي | السيدات | إنقاص الوزن
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

337

حفظ في:
المستخلص: فرض العصر التكنولوجي الحديث على الإنسان قلة الحركة وما تستدعيه أمراض أصبح أكثرها شيوعاً السمنة وما يليها من أمراض القلب والجهاز الدوري الأمر الذي دعى إلى إجراء المزيد من الدراسات حول أكثر الأساليب والبرامج في إنقاص الوزن ومنها هذه الدراسة التي هدفت إلى تصميم برنامج رياضي غذائي يعمل على انقاص الوزن للسيدات ومعرفة تأثير هذا البرنامج على انقاص الوزن وبعض المتغيرات المورفولوجية، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم القياس (القبلي- البعدي) لمجموعة واحدة على عينة عمدية من السيدات المترددات على نادي صحتي بمحافظة الجيزة قوامها (30) سيدة، واعتمد الباحثان على الريستاميتر والكاليبر وشريط القياس وساعة بولر واستمارة كأدوات لجمع البيانات، وكانت أهم النتائج أن البرنامج المقترح ذو تأثير إيجابي في إنقاص وتخفيض قيم جميع متغيرات الدراسة واختلف ذلك التأثير فكان من الأكثر إلى الأقل على (سمك ثنايا الجلد- مؤشر كتلة الجسم- وزن الجسم- محيطات أجزاء الجسم)، وبالنسبة لسمك ثنايا الجلد فكان ترتيب مناطق الجسم من الأكثر تأثرا بالبرنامج (خلف اللوح – فوق الحرقفة- عن البطن- خلف العضد - عند الفخذ)، أما بالنسبة للمحيطات فكان ترتيبها (محيط البطن - محيط العضد - محيط الفخذ - محيط الحوض - محيط الصدر- محيط الكتفين).

The modern technology era has imposed reduced mobility on humans, which causes many diseases. The most common among these diseases is obesity and the subsequent diseases of the heart and the circulatory system, which necessitates conducting more studies on the most methods and programs in weight loss. This study aims to design a sports diet program that works on weight loss for women. The study also seeks to understand the effect of this program on weight loss and some morphological variables. The two researchers used the experimental approach of pre and post measurements design for one group on a deliberately selected sample consisting of women visiting the Sehaty Club in Giza governorate and their number reached (30) women. The researchers relied on the stadiometer, the calibre, the measuring tape, the Boller watch, and a form as data collection tools. The most important findings were that the proposed program had a positive effect on reducing the values of all study variables. This effect varied from most to least on (thickness of the skin folds, body mass index, body weight, body parts circumferences). As for the thickness of the skin folds are concerned, the order of the body areas which are most affected by the program are (behind the scapula - above the ilium - from the abdomen - behind the humerus - at the thigh). As for the surrounding areas are concerned, they ordered (abdominal circumference, humerus circumference, thigh circumference, pelvic circumference, chest circumference, shoulder circumference).
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.