ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات القدرة اللاهوائي...>الوصف

تأثير تمرينات القدرة اللاهوائية في تطوير سرعة الحركات الدفاعية لحراس المرمى بكرة اليد

العنوان بلغة أخرى: The Effect Of The Anaerobic Capacity Exercises In The Development Of The Speed Of Defensive Movements For Goalkeepers In Handball
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: علوان، علي خومان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Alwan, Ali Khoman
المجلد/العدد: مج8, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 115 - 137
DOI: 10.33984/0904-008-004-009
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 741058
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
حراسة المرمى | كرة اليد | المهارات الرياضية | التدريب الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:
القدرة اللاهوائية | حراس المرمى | كرة اليد | anaerobic capacity | goalkeepers | handball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

33

حفظ في:
المستخلص: ان التغير المستمر في العلمية التدريبية اصبح امراً بالغ الاهمية وذلك بسبب التغيرات البدنية والمهارية للاعبين الامر الذي انعكس على متطلبات الفعاليات الرياضية بشكل عام وكرة اليد على وجه الخصوص اذ ان ما يميز هذه اللعبة في وقتنا الحاضر وبشكل رئيسي هو صفتي القوة بأشكالها والسرعة بأنواعها مضافاً لها التقدم النوعي في مستوى الأداءين الدفاعي والهجومي سواء كان ذلك الاداء فردي او جماعي وهذا ما يظهر واضح في البطولات العالمية والاوربية الاخيرة اذ نلاحظ ان التحسن والتطور الملحوظ في مستوى اداء اللاعبين واكبة تطور وتقدم ملموس في مستوى اداء حراس مرمى كرة اليد والذي يعدون الخط الدفاعي الاهم في خطوط كرة اليد لذلك فان عملية الاهتمام والتنويع المستمر في الاساليب التدريبية الخاصة بحراس المرمى باتت ضرورة حتمية سيما ان الاداء الايجابي لحراس المرمى يساهم وبنسبة كبيرة في تحقيق الانجازات في لعبة كرة اليد وتظهر تفاصيل اداءه المهاري خلال المباراة والتدريب فيما يؤدي من مهارات دفاعية تتركز في حركات القدمين والذراعين والتي تتطلب سرعة عالية في اداء تلك الحركات بغية الوصول لمكان الكرة بالتوقيت المناسب والذي يتماشى مع سرعة الكرة واماكن تصويبها لذلك فان عملية الاهتمام بالهيكل التدريبي الخاص بحراس المرمى يعد امراً بالغ الاهمية وذلك من خلال تقنين الاحمال التدريبية في تطوير مستوى اداء حراس المرمى من خلال الارتقاء بمستوى اداء الحركات الدفاعية التي يؤديها ومن هنا جاءت اهمية البحث في معرفة تأثير تمرينات اعدت وفق القدرات اللاهوائية لتطوير سرعة حركات حراس مرمى كرة اليد الدفاعية باتجاهات مختلفة لتوفير معلومات علمية دقيقة امام المدربين حول مدى الاستفادة من تلك التمرينات في تطوير سرعة اداء حراس مرماهم بكرة اليد . ويهدف البحث الى 1- اعداد تمرينات القدرة اللاهوائية في تطوير انواع السرعة للحركات الدفاعية لحراس المرمى كرة اليد . 2- التعرف على اثر التمرينات القدرة اللاهوائية في تطوير بعض انواع السرعة للحركات الدفاعية لحراس مرمى كرة اليد .

The constant change in the training process has become very important because of the physical and skill changes for the players, which was reflected on sporting events requirements, in general, and on handball, in particular, as what distinguish this game in the present time and mainly are the two features: the strength with its forms and the speed with its types, in addition to the progress in the level of defensive and offensive performance, either individually or collectively and this is what clearly appears in the last world and European championships as it is noted that the improvement and development of the remarkable level of performance of the players has coincided with the development of tangible progress in the level of performance of goalkeepers in handball, who are considered the most important line of defense in Handball. Therefore, the process of continuous interest in the private training methods for the goalkeepers has become a necessity, especially as the positive performance of the goalkeepers contribute greatly the achievements in the game of handball and show the details of their skills performance during the game and training from the defensive skills, which are concentrated in the feet and arms movements and that require high speed in performing these movements in order to reach to where the ball is in the perfect time, which is in line with the speed of the ball and places corrected; therefore, taking care of the training structure for the goalkeepers is critical, through the legalization of training loads in the development of the level of performance of goalkeepers through upgrading the performance of defensive movements performed, and then, the importance of the research was found out and that was in finding out the effect of exercises prepared in accordance with the anaerobic capacity to develop speed goalkeepers football defensive hand movements in different directions to provide a scientific and accurate information in front of the trainers on how to take advantage of these exercises to develop speed performance in handball. The research aims to 1. Prepare anaerobic exercise capacity in the development of types of speed movements of defense for handball goalkeepers. 2. To identify the effect of anaerobic exercise capacity in the development of some types of defensive speed movements of handball goalkeepers
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.