ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات مركبة في بعض الم...>الوصف

تأثير تمرينات مركبة في بعض المهارات الأساسية لحراس المرمى الشباب بكرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Compound Exercises on some Fundamental Skills in Youth Soccer Goalkeepers
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: عمران، حسين صدام (مؤلف)
مؤلفين آخرين: مالك، فارس سامي يوسف (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج35, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 54 - 60
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1376120
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | التمارين الرياضية | رياضة كرة القدم | مهارات حراسة المرمى | القدرات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
حارس المرمى بكرة القدم | مهارات حارس المرمى الأساسية | التدريب المتقاطع | التمارين المركبة | Goalkeeper in Soccer | Fundamental Goalkeeping Skills | Cross Fit | Compound Exercises
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد تمرينات مركبة لتطوير بعض المهارات الأساسية لحراس المرمى الشباب، فضلا عن التعرف على تأثير التمرينات المركبة لتطوير بعض المهارات الأساسية لحراس المرمى الشباب بكرة القدم، واستخدم الباحثان المنهاج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذو الاختبار القبلي والبعدي، اختيرت العينة بالطريقة العمدية وهم (4) حراس مرمى فئة الشباب من الأندية المشاركة دوري محافظة صلاح الدين للشباب للموسم (2021-2022)، خضعت الوحدات التدريبية للإشراف المباشر من قبل الباحثين وبمساعدة مدرب الفريق، إذ تضمن المنهاج التدريبي (8 أسابيع) أثناء مرحلة الإعداد الخاص، بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، وبلغت مجموع الوحدات التدريبية الكلي (24) وحدة تدريبية وتم استخدام أسلوب CrossFit)) على شكل محطات وكل محطة (تمرين) لها زمن ثابت ويطلب أكثر عدد ممكن من التكرارات يؤديه حارس المرمى لينتقل إلى المحطة (التمرين) التالية دون أخذ فترات راحة وعند الانتهاء من أداء مجموعة التمارين يأخذ حارس المرمى راحة (3) دقيقة وكانت الشدة المستخدمة من (95.75%) من أقصى مقدرة لحارس المرمى وقد استخدم الباحث النبض لتحديد الشدة في التمرين، وبلغ زمن الوحدة التدريبية الواحدة (20.14) دقيقة واستخدم الباحثان جزء من القسم الرئيس من الوحدة التدريبية والخاص بالجانب المهاري. وتم استخدام البرنامج الإحصائي (SPSS) لمعالجة البيانات إحصائيا، واستنتج الباحثان تحقق عينة البحث تطورا معنويا في مهارات (مسك الكرات العالية الارتفاع من فوق الرأس، أبعاد (لكم) الكرات العالية الارتفاع من فوق الرأس)، كذلك أن آلية بناء التمرينات المركبة وتنظيمها كان له دو إيجابي لتطوير المهارات لدى عينة البحث، ويوصي الباحثان تعميم التمرينات المعدة بأسلوب (CrossFit) على الأندية الرياضية لغرض الإفادة منه في إعداد اللاعبين الشباب في رياضة كرة القدم.

The research aimed at deigning compound exercises for developing some fundamental skills for youth soccer players as well as identifying the effect of these exercises on the development of fundamental skills in youth soccer goalkeepers. The researchers used the experimental method on (4) youth goalkeepers from clubs participating in Salah Al Deen League for youth 2021 – 2022. The training program consisted of (8) weeks training with 24 training session using CrossFit style with training stations that include an exercise. Goalkeepers should perform each exercise within a specific time without a rest moving to the next station. The researchers used heart pulse as indicator of training intensity. The data was collected and treated using SPSS to conclude that the subjects developed significantly in fundamental skills understudy. The compound exercises and their arrangement had a positive effect in developing these skills in subjects understudy. Finally, the researchers recommended generalizing these exercises using cross fit style on all sport clubs to train youth players during special preparation phase
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.