ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام وسيلتين تدريبيتين...>الوصف

أثر استخدام وسيلتين تدريبيتين مقترحتين في تطوير القوة القصوى للذراعين لدى لاعبي بناء الأجسام ( فئة الشباب )

العنوان بلغة أخرى: THE EFFECT OF USING TWO PROPOSED METHODS TO DEVELOP THE UTMOST POWER OF ARMS AMONG THE BODYBUILDERS (FOR THE YOUTH)
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الفتلاوي، عمار مثنى جميل (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Fatlawi, Ammar Muthana
المجلد/العدد: مج8, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 192 - 208
DOI: 10.33984/0904-008-004-013
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 741079
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمارين الرياضية | اللياقة البدنية | التدريب الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:
وسيلتين تدريبيتين | القوة القصوى | بناء الأجسام | two training methods | utmost power | bodybuilding
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

17

حفظ في:
المستخلص: أشتمل البحث على المقدمة التي تناولت التطور الكبير في فعاليات العاب القوى كرفع الأثقال وبناء الأجسام مرتبة وما حظيت به من منزلة مرموقة في مجتمعاتنا لما لها من أثر إيجابي على الفرد ، وكيف ان المناهج التدريبية أصبحت تلعب دور أساسي في تطور هذه اللعبة وتحقيق المستويات الأفضل لذا يبحث العديد من المدربين والرياضيين الى أفضل وأسرع وأسهل الوسائل الى تساعدهم على تحقيق مستوى أفضل والوصول الى الفوز وتكمن أهمية البحث في معرفة اثر تطوير القوة القصوى للذراعين لدى لاعبي بناء الأجسام بأسلوبين مختلفين وهما أسلوب التثقيل في أداء العقلة وأسلوب التخفيف بإدخال وسيلة مقترحة لتساعد اللاعب في اكمال الدفعات الأخيرة من تمرين العقلة لمساعدة المدربين على برمجة مناهجهم وفق هذه الأساليب الحديثة بما يتلائم مع مناهجهم التدريبية للوصول الى تحقيق أفضل انجاز في الأداء ويهدف البحث الى التعرف على تأثير بعض الوسائل التدريبية في تطوير القوة القصوى للذراعين لدى لاعبي بناء الأجسام (فئة الشباب) لاجتياز صعوبة أداء تمرين العقلة .

The study included an introduction, which was about the huge development in the events of athletics, such as weightlifting and bodybuilding, and the high respect they were seen in our societies due to the positive effect they have on individuals, and how the training curriculum has played an essential role in the development of this game and in achieving the best levels; therefore, many coaches and athletics look for the best and fastest methods that elp in achieving a better performance and winning. The importance of the study lies in identifying the effect of developing the utmost power of arms among the bodybuilders with the two methods: the method of adding more weight in trapeze and take some weight off in order to suggest a method that helps the players in finishing the last parts of the exercises of trapeze, and to help coaches to organize their programs according to these updated methods in a way that is compatible with the training programs in order to achieve better performance. The research aims to identify some effects of the training methods on developing the utmost power of arms among the bodybuilders (for the youth) in order to go over the difficulty of performing the trapeze exercises.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.