| المستخلص: |
هدفت الدراسة التعرف إلى تأثير البرنامج التدريبي المقترح على تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة لدى (القوة الانفجارية، السرعة الانتقالية، الرشاقة) وبعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب، معدل التنفس، ضغط الدم الانقباضي، ضغط الدم الانبساطي) لدى طلبة كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك بالكرة الطائرة استخدم الباحث المنهاج التجريبي بأسلوب الاختبار القبلي والبعدي والذي تكون من ثمانية أسابيع، بواقع وحدتين تدريبيتين بالأسبوع، واشتملت عينة الدراسة على (15) طالبا من المسجلين لمساق ''الكرة الطائرة المتقدمة"، للعام الدراسي الأول (2008/2007) وامتدت فترة تطبيق البرنامج التدريبي من (2007/10/1) ولغاية (2007/11/21)، في الصالة الداخلية لكلية التربية الرياضية. وأظهرت نتائج الدراسة بأن البرنامج التدريبي كان له تأثير واضح في تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية وأسهم في خفض النبض ومعدل التنفس وضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى أفراد عينة الدراسة، وبناء على النتائج التي توصل إليها الباحث يوصي بالاهتمام بالمتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة لأهميتها في رفع مستوى اللاعبين وتعميمهما على معاهد وكليات التربية الرياضية لرفع الاستجابات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي الكرة الطائرة في الأردن.
The study aimed at recognizing the effect of a suggested training program on the development of physical features and some physiological changes, such as explosive power, speed, agility and anthropometrical features, such as Heart rate, breath rate, systolic and diastolic blood pressure of physical education students at Al-Yarmouk University in Volleyball The researcher used the quantitative approach, with both pre- test and post- test. The program lasted for a weeks, from (1/10/2007) to (21/11/2007), two training units a week. The study sample consisted of 15 students, who were registered in "Advanced Volleyball" course for the year (2007-2008). The study results showed that the training program has a positive effect on developing the players physical fitness, arid reducing the players heart rate, breath rate, systolic and diastolic blood pressure. Depending on the results, the researcher advised that the physical and anthropometrical features, should be given more attentions, because they play a positive role in developing the volleyball players skill.
|
