ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







صحة الموظف

المصدر: الخدمة المدنية
الناشر: وزارة الخدمة المدنية
مؤلف: هيئة التحرير (عارض)
المجلد/العدد: ع448
محكمة: لا
الدولة: السعودية
التاريخ الميلادي: 2015
التاريخ الهجري: 1436
الشهر: أبريل
الصفحات: 58 - 59
ISSN: 15-3207
رقم MD: 774042
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EcoLink
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 03505nam a22002177a 4500
001 0153695
041 |a ara 
044 |b السعودية 
110 |9 4322  |a هيئة التحرير  |e عارض 
245 |a صحة الموظف 
260 |b وزارة الخدمة المدنية  |c 2015  |g أبريل  |m 1436 
300 |a 58 - 59 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
500 |a تشتمل على عرض لما يأتى: \\ 1- التدخين يقتل اثنين من بين كل ثلاثة مدخنين \\ 2- الشوكولاته أفضل مساعد على تخفيض الوزن \\ 3- زيادة عدد الوجبات تخفض الوزن 
520 |e "استعرض المقال ثلاثة موضوعات متعلقين بالصحة. أشار الموضوع الأول إلى أن التدخين يقتل اثنين من بين كل ثلاثة مدخنين، حيث تم إجراء دراسة على أكثر من مئتي ألف استرالي من المدخنين وغير المدخنين ممن تزيد أعمارهم على 45 عاماً، وذلك في بحث استمر لأكثر من ستة أعوام، وقد ضاعف تدخين 10 سجائر في اليوم من خطر الوفاة، في حين يؤدي تدخين 20 في اليوم إلى مضاعفة احتمال الوفاة لأربع أو خمس مرات، بالإضافة إلى أنه يزيد من خطورة الإصابة بعدد من الأمراض، من بينها امراض القلب والسرطان، كما أكدت منظمة بحوث السرطان في المملكة المتحدة إن حوالي نصف المدخنين المدمنين قد يموتون بسبب السرطان أو الأمراض المتعلقة بالتدخين. وبين الموضوع الثاني أن الشوكولاته أفضل مساعد على تخفيض الوزن، فقد أظهرت دراسة حديثة أن الشوكولاته أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها، وتبين أن الكاكاو غني بمركب ثيوبرومين، الذي كالكافيين ينسب إلى قلويدات البيورين، ولكن تأثيره أخف من الكافيين. واختتم المقال بالموضوع الثالث والذي أشار إلى أن زيادة عدد الوجبات تخفض الوزن حيث أظهرت البيانات أن المشاركين بالدراسة الذين كانوا يتناولون الطعام أقل من أربع مرات خلال 24 ساعة استهلكوا ما معدله 2472 من السعرات الحرارية، في حين أن المشاركين الذين تناولوا الطعام ست مرات أو أكثر خلال 24 ساعة استهلكوا ما معدله 2129 سعراً حرارياً، بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات أكثر كانوا في الغالب يميلون إلى استهلاك أطعمة ذات سعرات حرارية أقل وقيمة غذائية أعلى مثل الخضراوات. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021" 
653 |a الرعاية الصحية  |a التدخين  |a الشوكولاته 
773 |4 الإدارة  |6 Management  |c 012  |l 448  |m ع448  |o 0908  |s الخدمة المدنية  |t Civil Service  |v 000  |x 15-3207 
856 |u 0908-000-448-012.pdf 
930 |d n  |p n  |q n 
995 |a EcoLink 
999 |c 774042  |d 774042 

عناصر مشابهة