ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات القوة ال...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة الركلة الدائرية "ماواشي-جيري" لدى لاعبي الكاراتيه

العنوان المترجم: The Effect of The Use of Job Strength Exercises on Some Special Physical Variables and The Level of Performance of The Skill of The Circular Kick "mawashi-Geri" Among Karate Players
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالحافظ، صالح عبدالجابر (مؤلف)
مؤلفين آخرين: نور الدين، أحمد محمد (م. مشارك) , أحمد، أسامة عبدالرحمن بكري (م. مشارك) , عتريس، صالح عبدالقادر (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع43, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: نوفمبر
الصفحات: 215 - 247
DOI: 10.21608/JPRR.2016.72730
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 775824
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الكاراتيه | الركلة الدائرية | ركلة المواشي جيري | تدريبات القوة الوظيفية | المتغيرات البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

122

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلي قياس استخدام تدريبات القوة الوظيفية علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الركلة الدائرية (ماواشي-جيري) لدي لاعبي الكاراتيه. استخدمت الدراسة المنهج التجريبي. تمثلت عينة الدراسة في 10 من لاعبي منتخب جامعة سوهاج للكاراتيه. وأشارت الدراسة بالإشارة إلي أبرز النتائج التي توصلت إليها ومن أبرزها، أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات القوة الوظيفية المقترح أدي إلي تحسين مستوي أداء بعض المتغيرات البدنية" القوة العضلية-التوازن-المرونة-الرشاقة" في رياضة الكاراتيه. إن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات القوة الوظيفية المقترح أدي إلي تحسن مستوي أداء مهارة الركلة الدائرية" الماواشي-جيري" في رياضة الكاراتيه. تدريبات القوة الوظيفية المقترحة أدت إلى نتائج أفضل بدنياً ومهارياً لأفراد العينة قيد البحث. استخدام العديد من الأدوات المساعدة عند أداء التدريبات أدت إلي تحسين القوة العضلية والتوازن والمرونة والرشاقة الذي ادي بدوره إلي تحسين المهارة قيد البحث. أن تدريبات القوة الوظيفية ساهمت في مراعاة الفروق الفردية بين افراد العينة. واختتمت الدراسة بعدد من التوصيات ومنها، ضرورة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لفاعليته وتأثيره الإيجابي على مستوي الأداء المهاري للركلة الدائرية" الماواشي-جيري" لدي لاعبي الكاراتيه. وضرورة التركيز على تدريبات القوة الوظيفية، التنوع في استخدام الوسائل والأدوات التدريبية عند تطبيق تدريبات القوة الوظيفية عند وضع البرامج التدريبية لما لها من أثر إيجابي علي مستوي الأداء المهاري لدي لاعبي الكاراتيه. كما أوصت بالتنوع في استخدام الوسائل والأدوات التدريبية عند تطبيق تدريبات القوة الوظيفية، وعدم الاكتفاء بالتدريبات الحرة فقط. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.