فاعلية تطوير مرحلة تزايد السرعة على المستوى الرقمي لعدائي 200 م عدو
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | خليل، محمد أحمد عبده (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | المتولي، محمد الحسيني (م. مشارك), البدراوي، أيمن أحمد محمد (م. مشارك), الضهراوي، محمد محمد أحمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج55, ع101 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الشهر: | أغسطس |
| الصفحات: | 96 - 106 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 816468 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
15
| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى قياس فاعلية تطور مرحلة تزايد السرعة على المستوي الرقمي لعدائي 200م عدو. واعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة الدراسة من 13 لاعب من متسابقي 200م عدو بأندية السنبلاوين ونادى المنصورة المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي للموسم الرياضي 2015/ 2016. وتمثلت أدوات الدراسة في جهاز الرستاميتر لقياس الطول الكلي للجسم بالسنتيمتر، ميزان طبي معاير لقياس الوزن بالكيلوجرام، شريط قياس، مجموعة من الأقماع، ساعات إيقاف، مكعبات بداية، صناديق وحواجز وحبال، استك مطط كوتيش سيارة، إطارات حديد مختلفة الأوزان وبارات حديد، وصندوق مدرج لقياس المرونة، مضمار ألعاب قوي، شريط قياس وجير لتحديد العلامات، جهاز دينامو ميتر لقياس قوة عضلات الرجلين، الاختبارات البدنية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في المستوي الرقمي، وأن استخدام البرنامج التدريبي بانتظام ولمدة(8) أسابيع وبواقع أربعة وحدات في الأسبوع يعتبر عاملا فاعلا في تطوير القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي 200 عدو، وأن تطوير مرحلة تزايد السرعة يؤدي إلى تحسن المستوي الرقمي لدي عينة الدراسة. وأوصت الدراسة بضرورة الاهتمام بتدريبات ربط مرحلة تزايد السرعة بالسرعة القصوى للعدائين وذلك لتطوير كفاءة العضلات والتكنيك في الأداء للاعبي العدو، وضرورة الاهتمام بالقدرات التوافقية للذراعين والرجلين للمنحنى والمستقيم نظرا لان سباقات العدو تؤدي بأعلى وتيرة ممكنة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات السرعة التنافسية على خطوة العدو وعلاقتها بتطوير المستوى الرقمي لعدائي 100 م.
بواسطة: الحسيني، محمد الحسيني المتولي منشور: (2019) -
تأثير تنوع تدريبات العدو بالمساعدة للتغلب علي هضبة السرعة لعدائي 100 متر عدو
بواسطة: أبو المجد، حسن إبراهيم عبدالحميد منشور: (2019) -
علاقة بعض المتغيرات الانثربومترية بالمتغيرات الكينماتيكية لمرحلتي تزايد السرعة والسرعة القصوى لفعالية (100م.) عدو
بواسطة: العبيدي، محمد حاتم عبدالزهرة منشور: (2016) -
تأثير تدريب تاباتا "tabata" على تحسين "القدرات البدنية الخاصة - الاستجابات الوظيفية - النتاج القلبي - cardiac output - الحجوم الرئوية الثابتة والديناميكية" والمستوى الرقمي لعدائي سباق 200 متر عدو
بواسطة: حسن، رامى محمد الطاهر سالم منشور: (2022) -
برنامج تدريبي بدلالة المتغيرات الكينماتيكية لمرحلة تناقص السرعة على المستوى الرقمي لمتسابقي 200م عدو
بواسطة: يحيى، ميادة حمدي منشور: (2021)
