تأثير تنوع تدريبات العدو بالمساعدة للتغلب علي هضبة السرعة لعدائي 100 متر عدو
| العنوان المترجم: |
The Effect of Diversification of Sprint Exercises with Help to Overcome the Speed Plateau of The 100-Meter Runners Sprinting |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | أبو المجد، حسن إبراهيم عبدالحميد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abu Al-Majd, Hassan Ibrahim Abdel-Hamid |
| المجلد/العدد: | ع87 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 1 - 35 |
| DOI: |
10.21608/JSBSH.2019.21175.1028 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1078361 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
9
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير تنوع تدريبات العدو بمساعدة للتغلب على هضبة السرعة لعدائي (100) متر عدو. عرض البحث إطاراً مفاهمياً تضمن العدو بالمساعدة، هضبة السرعة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وطبق البحث على عينة من لاعبي (100 م) لمنتخب جامعة الزقازيق للعام الجامعي (2018-2019 م) بلغ عددهم (5). واعتمد البحث في جمع البيانات على ميزان طبي معاير لقياس الوزن لأقرب كجم، رستامير لقياس الارتفاع الكلى للجسم لأقرب سم، جهاز الديناموميتر، ساعة إيقاف رقمية، كاميرا فيديو، مكعبات بدء، جهاز التريد ميل، أحبال مطاطية، متر، الإطارات، العصا، أثقال حرة، بار حديدي، جواكت مختلفة الأوزان وبعض الاختبارات والمقاييس ومنها قياس الطول، وزن الجسم، السرعة القصوي، قوة عضلات الرجلين. واختتم البحث بعرض النتائج ومن أهمها البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التنوع في تدريبات العدو بالمساعدة له تأثيراً إيجابياً على المتغيرات البدنية والأداء الفني وهضبة السرعة وزمن (100 متر عدو)، أدى البرنامج التدريبي المقترح إلى تحسن في طول الخطوة وتردد الخطوات لدى عينة البحث. وأوصى البحث باستخدام البرنامج التدريبي المقترح لتحسين الأداء للاعبي (100) متر عدو بمنتخب جامعة الزقازيق. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام أسلوب الدمج بين تدريبات المقاومة والبليومتري على بعض القدرات البدنية لناشئي 100 متر عدو
بواسطة: فرغلي، ياسر حسن حامد منشور: (2020) -
تأثير تدريبات متقطعة عالية الشدة على بعض متغيرات الأداء الفني والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
بواسطة: عبدالحميد، محمود أبو العباس منشور: (2020) -
تأثير استخدام التدريب المركب على تطوير السرعة والمستوى الرقمي لناشئي سباق 100 متر عدو
بواسطة: أحمد، أبو المكارم عبيد أبو الحمد منشور: (2022) -
تأثير التدريب الفتري بنقص الأكسجين "Interval Hypoxic Training" باستخدام قناع التدريب علي بعض القدرات البدنية والاستجابات الوظيفية والمستوي الرقمي لمتسابقي سباق 800 متر جري
بواسطة: حسن، رامي محمد الطاهر سالم منشور: (2019) -
السرعة الحركية وعلاقتها بالإنجاز الرقمي لعدائي سباق عدو 100 م. رجال
بواسطة: البياتي، صون كول بلال مراد منشور: (2019)
