ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة الوظيفية ع...>الوصف

تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والثقة الرياضية ومستوي أداء الكاتا الثالثة "مجموعة آشي-وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو

العنوان المترجم: The Effect of Functional Strength Training on Some Physical Variables, Sport Confidence and The Level of Performance of The Third Kata "Asi-Waza Group" Among Judo Players
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: شوقي، نجية عبدالفتاح (مؤلف)
المجلد/العدد: ع42, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: مارس
الصفحات: 1 - 32
DOI: 10.21608/JPRR.2016.73086
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 846638
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الثقة الرياضية | اللياقة البدنية | الجودو (رياضة)
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

44

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والثقة الرياضية ومستوي أداء الكاتا الثالثة (مجموعة آشي-وازا) لدي لاعبي رياضة الجودو". واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من (23) لاعب من لاعبي الجودو بمركز شباب ناصر الرياضي تحت 18 سنة الحاصلين على الحزام البني والمسجلين بالاتحاد المصري للجودو للموسم التدريبي 2014/ 2015. وتمثلت أدوات البحث في استخدام ميزان طبي ملحق به رستاميتر لقياس الوزن لأقرب كجم والطول لأقرب سم، وكرات سوسرية، وساعة إيقاف لقياس الزمن مقدرة بالثانية، واختبار الوثب العريض من الثبات، واختبار رفع الجذم من الانبطاح، واختبار الوقوف على مشط القدم، واختبار الجلوس من الرقود، ومقياس مستوي أداء الكاتا. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية أدي إلي تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية – التوازن الثابت-التوازن الديناميكي-الرشاقة) لدي لاعبي الجودو. وأن البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية أدي إلي تحسين الثقة الرياضية لدي لاعبي الجودو. وأن البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية أدي إلي تحسن مستوي أداء الكاتا الثالثة (مجموعة آشي-وازا) لدي لاعبي الجودو. وأوصي البحث بضرورة تطبيق تدريبات القوة الوظيفية بنفس الشدة والتكرارات والراحة البينية على باقي اللاعبين لما لها من دوراً فعال في تحسين التوازن الثابت والمتحرك والقدرة العضلية المختلفة لأجزاء الجسم ومستوي الأداء في رياضة الجودو. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.