ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تدريبي مقترح لتحسين الا...>الوصف

برنامج تدريبي مقترح لتحسين الاتزان الديناميكي للاعبات الكرة الطائرة الشاطئية

العنوان المترجم: Suggested Training Program to Improve the Dynamic Equilibrium of Beach Volleyball Female Players
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالله، أحمد محمد محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حسن، الحسن عبدالمجيد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع42, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: مارس
الصفحات: 802 - 826
DOI: 10.21608/JPRR.2016.73282
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 846772
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الكرة الطائرة الشاطئية | اللياقة البدنية | التدريب الرياضي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

78

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى تقديم برنامج تدريبي مقترح لتحسين الاتزان الديناميكي للاعبات المنتخب القومي للكرة الطائرة الشاطئية. استخدمت الدراسة المنهج التجريبي. تكونت عينة الدراسة من 4 لاعبات يمثلن المنتخب المصري للكرة الطائرة الشاطئية في التصفيات الافريقية المؤهلة لأولمبياد البرازيل 2016، بأندية الأهلي والزمالك، وداي دجلة، الشمس، حيث تتراوح اعمارهن ما بين 18 سنة إلى 22 سنة. وتمثلت أدوات الدراسة في عدد من الأدوات والأجهزة في اجراء القياسات والاختبارات، واستمارة تسجيل البيانات الخاصة باللاعبات. واستعرضت الدراسة خطوات بناء البرنامج التدريبي وتضمن، أولاً: أسس وضع البرنامج التدريبي، ثانياً: أهداف البرنامج التدريبي ومنها: إكساب وتنمية الصفات الارادية كالثقة بالنفس والكفاح والمثابرة والمبادأة، وإكساب الصفات الخلقية كحب الجماعة واحترام المواعيد والاوامر، ثالثاً: محتوي البرنامج التدريبي، رابعاً: التقسيم الزمني للبرنامج التدريبي المقترح، خامساً: أساليب تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح. واختتمت الدراسة باستعراض عدد من الاستنتاجات التي توصلت اليها ومنها، أن تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات التوازن لها تأثير إيجابي على تحسين الاتزان الديناميكي لدى لاعبات المنتخب المصري للكرة الطائرة الشاطئية. وزاد البرنامج التدريبي من المستوى الفني أثناء المباريات نتيجة لتحسن الاتزان الديناميكي خلال التدريبات. وأوصت الدراسة بضرورة الاهتمام ببرامج التدريبات الخاصة بالاتزان الحركي مما سيساعد على الارتفاع بمستوى الأداء الفني للاعبي الكرة الطائرة الشاطئية. وتنفيذ البرنامج التدريبي المقترح وتعميمه على المراحل السنية من الجنسين في الكرة الطائرة الشاطئية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.