| المستخلص: |
هدف البحث الى الكشف عن برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الهيبوكسك (أقنعة التدريب) وتأثيرها على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية للاعبات الكرة الطائرة الشاطئية. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 4 لاعبات يمثلن المنتخب المصرى للكرة الطائرة الشاطئية في التصفيات الأفريقية المؤهلة للأولمبياد البرازيل بأندية الاهلى والزمالك ووادي دجلة والشمس. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة وجود فروق دالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في تحسن المتغيرات الفسيولوجية للاعبات للمنتخب القومي للكرة الطائرة الشاطئية لصالح متوسطات القياسات البعدية. وتوصلت النتائج الى وجود فروق دالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في تحسن بعض المؤتمرات البدنية للاعبات المنتخب القومي للكرة الطائرة الشاطئية لصالح متوسطات القياسات البعدية. وأوصى البحث ضرورة الاهتمام بتصميم برامج تدريبية (باستخدام تدريبات الهيبوكسيك باستخدام أقنعه التدريب) مقننة على أسس عملية سليمة لتحسين الكفاءة الوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة وتنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بالألعاب (الجماعية والفردية) ذات الشدة العالية.كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
The aim of the research was to detect a training program using hypoxic trainings (training masks) and their effect on some physiological and physical variables of beach volleyball female players. The research used the experimental approach. The sample consisted of four players from these clubs (Ahly, Zamalek, Wadi Degla and Shams) representing the Egyptian beach volleyball team in the African eliminations qualifiers for the Olympic Games in Brazil. The research tool was represented in physical tests. The results of the study confirmed that there were statistically significant differences between the averages of pre and post measurements in improving the physiological variables of the national beach volleyball team for girls for the favor of the averages of post measurements. The results pointed out that there were statistically significant differences between the averages of pre and post measurements in the improvement of some physical conferences of the national beach volleyball team female players in favor of the averages of post measurements. The research recommended the need to pay attention to the design of training programs (using hypoxic training using training masks), based on sound practical principles to improve the functional efficiency of the various body systems and to develop some physical abilities of the (group and individual) games of high intensity.This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
|
