تأثير برنامج تدريبي مقترح في تنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين لدى لاعبي كرة اليد فئة "17-19" سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Impact of Training Program in the Development of the Explosive Power for Arms and Legs to the Handball Player "17-19" Years Old |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم الرياضة والتربية البدنية |
| الناشر: | جامعة الملك سعود - كلية علوم الرياضة والنشاط البدني |
| المؤلف الرئيسي: | بعوش، خالد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج1, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
السعودية |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| التاريخ الهجري: | 1438 |
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 65 - 83 |
| DOI: |
10.33948/1798-001-001-004 |
| ISSN: |
1658-7669 |
| رقم MD: | 855288 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
البرنامج التدريبي | القوة الانفجارية | فئة 17-19 سنة | Training Program | Explosive Power | The Category of 17-19 Years
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
34
| المستخلص: |
هدفت الدراسة لاقتراح برنامج تدريبي لتنمية القوة الانفجارية للزراعين والرجلين لدي لاعب كرة اليد فئة"17-19" سنة، وقد أجريت على فريقي الشرفة وعين بسام لكرة اليد فئة 17-19 سنة، واستخدم المنهج التجريبي مجموعتين التجريبية والضابطة، واختيرت العينة بطريقة عمدية شملت (20) لاعبا مقسمين مجموعتين" تجريبية وضابطة"، وخلص الباحث لأهم الاقتراحات والتوصيات المتمثلة في الاهتمام بالتخطيط المستند إلى الأسس العلمية الحديثة للتدريب، الاعتماد على الاختبارات البدنية لتحديد مستوي الرياضيين، بالإضافة إلى رفع القدرات المعرفية للمدربين من خلال عقد دورات تكوينية وإفادتهم بكل ما هو جديد في التدريب الرياضي الحديث. The study aimed to propose a training program for the development of the explosive power of the arms and legs to the handball players category "17-19” years, and use the experimental method experimental and control groups, and selected sample deliberate manner included ( 20) a player divided two ’’experimental and control group,” concluded the researcher to the most important suggestions and recommendations of interest to planning based on modem scientific bases for training, relying on physical tests to determine the level of athletes, in addition to raising the knowledge capacity of coaches by holding training sessions and their evidence of all that is new in modem sports training. |
|---|---|
| ISSN: |
1658-7669 |
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد U19: دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ESDB ولاية ميلة
بواسطة: هدوش، عيسى منشور: (2020) -
أثر برنامج تدريبي مقترح بصفة التدريب الشامل والمدمج على تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة قدم فئة أقل من 15 سنة: دراسة ميدانية على مستوى أكاديمية ابن رشد - سوق أهراس
بواسطة: محفوظي، محمود منشور: (2021) -
أثر برنامج تدريبي مكثف بالأثقال على تطوير القوة الإنفجارية لدى لاعبي كرة اليد
بواسطة: الخصاونة، كمال محمد كمال منشور: (1996) -
برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية وأثره في تحسين مهارة السحق لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة
بواسطة: بن عمر، مراد منشور: (2017) -
أثر تمرينات بليومترية بطريقة التدريب الدائري على تحسين القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد فئة أقل من 15 سنة
بواسطة: حاجي، حمادة منشور: (2021)
