| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج التدريب العقلي على تحسين أداء بعض المهارات الأساسية (التصويب على المرمى، المراوغة، التحكم والسيطرة) على بعض المهارات العقلية (القدرة على الاسترخاء، تركيز الانتباه، التصور العقلي) للاعبات كرة القدم، و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعين (ضابطه، تجريبية)، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبات كرة القدم بنادي الصيادين بمحافظة الشرقية وبلغ عدد أفراد الأساسية (20) لاعبة بنسبة 57.14 % تم تقسيماهن إلى مجموعتين متساويتين عشوائيا بعد أجراء التجانس بينهن وبلغ قوام كل مجموعة (10) لاعبات، و تم جمع البيانات باستخدام اختبارات (التصويب على المرمي بالقدم اليمنى من خارج منطقة الجزاء، تنطيط الكرة داخل الدائرة بغرض التحكم والسيطرة على الكرة، الجري بالكرة بين الأقماع بغرض المراوغة، الجي المتعرج بالكرة بغرض قياس مهارة الجري بالكرة) (اختيار الكاء المصور، مقياس القدرة على الاسترخاء ، مقياس التصور العقلي، اختبار شبكة تركيز الانتباه). وأسفرت اهم النتائج على أن برنامج التدريب العقلي يؤثر إيجابيا على تحسين بعض المهارات الأساسية (التصويب على المرمى، المراوغة، التحكم والسيطرة) والمتغيرات العقلية (الفترة على الاسترخاء، تركيز الانتباه، التصور العقلي) لدى لاعبات كرة القدم. ومن أهم التوصيات استخدام برنامج التدريب العقلي قيد البحث في تدريب لاعبات كرة القدم لتحسين بعض المهارات الأساسية (التصويب على المرمى، المراوغة، الحكم والسيطرة) والتغيرات العقلية (القدرة على الاسترخاء، تركيز الانتباه، التصور العقلي)، بالإضافة إلى الاستعانة بالأخصائيين النفسيين الرياضيين ضمن الأجهزة الإدارية والفنية للفرق الرياضية.
The Research aims to recognize effect of the mental training programme on improving performance of some principal skills (shooting at the goal, tackling, control), and on some mental skills (ability to relax, concentrate attention, mental conception) of female footballers. The Researcher used the experimental method by designing two groups (experimental, contrl). The sample has been chosen intentionally from female footballers in Sayadeen club in sharqia govemorate. Members of the main sample reached to 20 players with a percentage of 57.14%. They were mandatory devided into two equal groups after considering the similarity between them, each group consists of ten female players. Date were collected by using tests of (shooting at the goal by using the right foot from outside the goal area, ball dribbling inside a circle to control it, and running with the ball between cups aiming to tackling, zigzag running with the ball to measure the skill of running with the ball) (test of picture intelligence, measurement of ability to relax, measurement of mental conception, test of attention concentration net). Most significant results revealed that the programme of mental training positively affects the improving of some principal skills (shooting at the goal, dribbling, control), and it has also a positive effect on the conception) for female footballers. One of the most important recommendations is to use the mental training programme under investigation to train female footballers to improve some of the principal skills (shooting at the goal, dribbling, control) and mental variables (ability to relax, attention concentration, mental conception). It is highly recommended also to be guided by sport psychological specialists including the technical and administrative bodies of sport teams...
|
