المستخلص: |
هدف البحث الى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح لبعض المهارات النفسية "الاسترخاء-التصور العقلي -تركيز الانتباه" للارتقاء بالأداء المهارى والخططي في كرة القدم. وتكونت عينة البحث (30) من لاعبي نادي جنين للناشئين لعام 2008م، وللفئة العمرية (15) سنة، وقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية. واستخدم الباحث المنهج التجريبي، وقد استغرق تطبيق البرنامج (8) أسابيع بواقع أربع جلسات تدريبية في الأسبوع. وأشارت نتائج البحث الى ان برنامج المهارات النفسية ذو فعالية في الارتقاء بمستوى الاداء المهارى والخططي في كرة القدم، ويوصى الباحث استخدام برامج التدريب على المهارات النفسية أثناء التدريب على المهارات الاساسية وخطط اللعب الهجومية والدفاعية في كرة القدم نظراً لدوره الفعال في تطوير الاداء عموماً.
The purposes of this study was to identifying a suggested plan influence on the psychological skills, such as relaxation, contemplating and concentration so as to elate football performance skills. The paper is a content -based carried out and conducted on a sample of 30 footballers at jenin junior club, 2008, the target age was 15 year old players. Procedure: an empirical research of tow groups conducted over 8 weeks, four training sessions a week. Conclusion: the plan under discussion proved convenient in achieving the stated goal. Recommendation: it might be helpful to deploy a plan of psychological training when participants undergo the main skills, defensive plans and the like in an over-all schedule of footballs training owing to the substantial role of such a plan in developing performance.
|