| المستخلص: |
وتهدف الدراسة إلى معرفة فاعلية التدريب المركب على القدرة العضلية وكثافة معادن العظام ومستوي أداء مهارة مسكة الوسط العكسية للمصارعين وهذا يتحقق من خلال التعرف على الفروق بين القياس القبلي والبعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة وتم اختيار العينة من (24) مصارع من منطقة دمياط للمصارعة ثم استبعاد (4) مصارعين لإجراء الدراسة الاستطلاعية ليصبح قوام عينة البحث (20) مصارع (10) مجموعة تجريبية و (10) مجموعة ضابطة وقد طبق الباحث البرنامج التدريبي لمدة (10) أسابيع وكانت من اهم النتائج من تطبيق البحث إلى أن البرنامج المقترح باستخدام التدريبات المركبة يؤدي إلى تحسين مهارة مسكة الوسط العكسية والقدرة العضلية وكثافة معادن عظام الفخذ والعمود الفقري وتوجد علاقة ارتباطية بين القدرة العضلية وكثافة معادن نظام الفخذ والعمود الفقري ومهارة مسكة الوسط العكسية للمصارعين وكانت من أهم التوصيات هي أن يجب تطبيق التدريبات المركبة المفتوحة بنفس الشدة والتكرارات الراحة البينية للاعبي المصارعة وأيضا إجراء دراسات مماثلة باستخدام أساليب أخري مثل التدريب المركب والتدريب المزجي بهدف التعرف على تأثير بعض المتغيرات البدنية والوظيفية.
The study aims to determine the effectiveness of the training compound muscle power and bone mineral density and performance of the skill level of grip the center of the reverse wrestlers and this is achieved by identifying the differences between tribal and dimensional measurement between the experimental and control groups and were selected from the sample (24) wrestler from the Damietta and the exclusion of wrestling (4) detected a survey to be the strength of a sample search (20) wrestler (10) and experimental group (10) and a female group has been applied by the training program for (10) weeks, and was one of the most important results of the application Research to use the proposed training program leading to improved vehicle skill center reverse grip and muscle power and bone mineral density of hip and spine and no relationship between the connectivity capacity and muscle density metal hip system and the backbone and the skill of the reverse grip center and was one of the wrestlers the most important recommendations is that the vehicle must be applied in the exercise intensity, and open the same frequencies rest of the interface, and also the players wrestling for similar studies using other methods such as training and training boat Almzji in order to identify the I mpact of some physical and functional changes.
|
