المستخلص: |
1-\ الاستراتيجية المقترحة للتدريب العقلي تؤثر إيجابيا وبدلالة إحصائيا عند مستوى 0.05 في تطوير المهارات النفسية (القدرة على الاسترخاء - التصور العقلي - تركيز الانتباه). \ 2-\ يؤثر تطوير المهارات النفسية (القدرة على الاسترخاء - التصور العقلي- تركيز الانتباه) إيجابيا على المستوى الرقمي لـ100 متر حرة لدى سباحي المنافسات الناشئين. \ 3-\ تكرار التصور العقلي لسباحي 100 متر حرة يؤدى إلى وضوح الرؤية عقلياً ويتقاعد على تنمية الإحساس بها حركياً. \ 4-\ البرنامج التدريبي التقليدي (التمرينات الأرضية والمائية فقط) يوثر إيجابياً على المستوي الرقمي لـ 100 متر حرة لدى سباحي المنافسات الناشئين في حين لم يؤثر إيجابياً على المهارات النفسية قيد البحث.
|