المستخلص: |
١- تؤثر التدريبات البليومترية باستخدام الأسلوبين الموزع والمكثف تأثيرا ايجابيا على بعض الوظائف الحيوية ( معدل نبض القلب في الراحة وبعد المجهود - تركيز اللاكتيك في الدم - تركيز الجلوكوز في الدم - السعة الحيوية ) والبدنية ( القدرة العضلية للرجلين والذراعين - السرعة الانتقالية - الرشاقة - المرونة ) ومستوى الإنجاز الرقمي لمسابقة الوثب الطويل . \ ٢- زيادة فاعلية التدريبات البليومترية باستخدام الأسلوب المكثف عن التدريبات البليومترية باستخدام الأسلوب الموزع في التأثير ايجابيا على بعض الوظائف الحيوية والقدرات البدنية قيد البحث ومستوى الإنجاز الرقمى لمسابقة الوثب الطويل. \ ٣- لم تؤثر التدريبات البليومترية باستخدام الأسلوبين الموزع والمكثف ايجابيا على تركيز الجلوكوز بالدم لدى أفراد المجموعتين.
|