| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى: 3- تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدرات التوافقية الخاصة بالمصارعين (القدرة على الربط الحركي - القدرة على الاستجابة - القدرة على بذل الجهد - القدرة على التكيف مع الأوضاع المتغيرة - القدرة على حفظ التوازن - القدرة على تقدير الوضع). 4- التعرف على: أ- تأثير البرنامج التدريبي المقترح على القدرات التوافقية الخاصة بلاعبي المصارعة الرومانية. ب- تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض المهارات المركبة في رياضة المصارعة الرومانية. اشتملت عينة البحث على (12) مصارعا تم اختيارهم بطريقة عمدية عشوائية من فرع المنوفية "المرحلة الثالثة" شباب والمسجلين بالاتحاد المصري للمصارعة لعام 2009-2010 تحت 20 سنة وقد أستخدم الباحث الاختبارات المقننة لقياس القدرات التوافقية والمهارات المركبة قيد البحث. وقد أسفرت النتائج عن:- 1- تأثير إيجابي للبرنامج التدريبي المقترح على القدرات التوافقية (القدرة على الربط الحركي - القدرة على الاستجابة - القدرة على بزل الجهد - القدرة على التكيف مع الأوضاع المتغيرة - القدرة على حفظ التوازن - القدرة على تقدير الوضع). 2- تأثير إيجابي للبرنامج التدريبي المقترح لتنمية القدرات التوافقية على بعض المهارات المركبة (1- جذب الذراع بالذراعين والبرم من أعلى ثم البرم من أسفل. 2-جذب الذراع بالذراعين والبرم من أسفل جهة اليمين ثم البرم جهة اليسار. 3-مسك الذراع بذراعين والدوران للسقوط ثم البرم من أسفل. 4-تطويق الذراع والرقبة من أعلى والبرم من أعلى ثم البرم من أسفل). ويوصى الباحث باستخدام البرنامج التدريبي المقترح لتنمية القدرات التوافقية لما لها من تأثير إيجابي على الأداء المماري المركب للاعبي المصارعة الرومانية.
Research aims: This research aims at: 1- Design proposal training program to develop the coordination abilities to the wrestlers (the ability to the dynamic linking - the ability to response - the ability to make an effort - the ability to accommodate with different positions - the ability to maintain balance - the ability to assess the position). 2- To know that: a- The affection of the proposal training program on the coordination abilities to the Romanian wrestler's players. b- The affection of the proposal training program on some combined skills to the Romanian wrestling sport. The research sample was taken from 12 wrestlers, they were chosen with randomly way from Monufia branch "third phase", and they arc Users in the Egyptian Federation of Wrestling in 2009-2010 under 20 years. The researcher used a selection rated to measure the accommodation abilities and combined skills which are connected to the research. Results: 1- Positive impact for the proposal training program ((the ability to the dynamic linking - the ability to response - the ability to make an effort - the ability to accommodate with different positions - the ability to maintain balance - the ability to assess the position). 2- Positive impact for the proposal training program to develop the combined skills (1- catch the arm by to arms and spin down. 2- catch the arm by two arms then spin from the right then spin from the lift. 3- catch the arm by two arms then spin to drop and spin from down. 4- wrapping the arm and neck from the top and spin then spin from the down.) The researcher recommends using the proposal training program to develop the coordination abilities, because it has a positive impact on the performance of Romanian wrestlers.
|
