ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > نسب الانخفاض في اللياقة العضلي...>الوصف

نسب الانخفاض في اللياقة العضلية و لياقة الطاقة بعد الانقطاع عن التدريب خلال الفترة الانتقالية

المصدر: الرياضة - علوم وفنون
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: تمام، عمرو حسن (مؤلف)
المجلد/العدد: مج 31
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2008
الشهر: اكتوبر
الصفحات: 152 - 167
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 86989
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
مصر | اللياقة البدنية | بناء العضلات | التدريب الرياضي | البرامج التدريبية | نادي غزل المحلة | الاختبارات و المقاييس الرياضية | الفروق الفردية | التمرينات الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

57

حفظ في:
المستخلص: 1-\ بعد الانقطاع عن التدريب لفترة 8 أسابيع تراوحت نسب الانخفاض في اللياقة العضلية بين 37.11 % و 40.95 %، بينما ترواحت نسب الانخفاض في لياقة الطاقة بين 9.71 % و 24.77 %. \ 2-\ بعد الانقطاع عن التدريب لفترة 10 أسابيع تراوحت نسب الانخفاض في اللياقة العضلية بين 41.09 % و 44.27 %، بينما ترواحت نسب الانخفاض في لياقة الطاقة بين 11.41 % و 39.60 %. \ 3-\ بعد الانقطاع عن التدريب لفترة 12 أسبوع تراوحت نسب الانخفاض في اللياقة العضلية بين 44.23 % و 48.12 %، بينما ترواحت نسب الانخفاض في لياقة الطاقة بين 13.20 % و 51.38 %. \ 4-\ نسب الانخفاض في اللياقة العضلية أكبر من نسب الانخفاض في لياقة الطاقة بعد الانقطاع عن التدريب لفترات 8، 10، 12، أسبوع. \ 5-\ كلما زادت فترات الانقطاع عن التدريب كلما ارتفعت نسبة انخفاض اللياقة العضلية ولياقة الطاقة.
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.