ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تمرينات مقترح على...>الوصف

تأثير برنامج تمرينات مقترح على المجموعات العضلية العاملة على مفصل الركبة والمسافة بين عظمتي الفخذ والساق للمصابين بخشونة مبكرة

العنوان المترجم: The Effect of A Proposed Exercise Program on The Muscle Groups Working on The Knee Joint and The Distance Between the Femur and Calf Bones for Those with Early Roughness
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الدسوقي، إبراهيم أبو زيد إبراهيم (مؤلف)
المجلد/العدد: ع45, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: نوفمبر
الصفحات: 449 - 483
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 871506
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | التربية البدنية | مفاصل العظام
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

61

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث الى الكشف عن تأثير برنامج تمرينات مقترح على المجموعات العضلية العاملة على مفصل الركبة والمسافة بين عظمتي الفخذ والساق للمصابين بخشونة مبكرة. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 15 فرد يعاني من خشونة مبكرة في الركبة. وتمثلت أدوات البحث في قياس قوة العضلات الفخذ الأمامية والخلفية والمقربة وقوة عضلات الفخذ المبعدة باستخدام جهاز التنسومتر. وقياس درجة المدى الحركي لمفصل الركبة أثناء الثني باستخدام جهاز الجينموميتر. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياس القبلي والبعدي في القوة العضلية للمجموعات العضلية العاملة على مفصل الركبة لصالح متوسطات القياس البعدي للركبتين اليمنى واليسرى. وتوصلت النتائج الى وجود نسبة تحسن في المدى الحركي أثناء الثني لمفصل الركبة اليمني واليسرى. وأوصى البحث ضرورة الاستمرار بممارسة التمرينات السابق ذكرها بالبرنامج المقترح بشكل مستمر لتخلص من الآلام نهائياً والوقاية من تكرار ظهور تلك الآلام. وعدم الوقوف لفترات طويلة وإن تطلب الوقوف يجب توزيع وزن الجسم على الرجلين وتغير الوضع باستمرار. وتقليل الجلوس بوضع قدم فوق الأخرى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018

The aim of the study was to reveal the effect of a proposed exercise program on the muscle groups working on the knee joint and the distance between the femur and leg bones of the early stiffness. The research used the experimental method. The sample consisted of 15 individuals suffering from the early knee stiffness. The research tools were to measure the strength of the femoral muscles of the anterior, posterior and proximal thighs and the strength of the distal thigh muscle using the tensometer and measure the degree of the movement extent of the knee joint during the flexion using the genometer device. The results of the study confirm that there are statistically significant differences between the average of the pre and post measurements of the muscle strength of the muscle groups working on the knee joint for the average pre measurement of the left and right knees. The results showed an improvement in the movement extent during the flexion of the left and right knee joints. The study recommended the need to continue the exercise mentioned above in the proposed program on an ongoing basis to get rid of the pain and prevent the recurrence of those pains and not to stand for long periods of time and if required to stand must distribute the body weight on the two legs, change the situation constantly and reduce the sitting position feet above the other. This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.