| المستخلص: |
استهدف البحث الكشف عن برنامج تدريبي باستخدام التدريبات الخاصة الموجهة لتنمية بعض القدرات البدنية وتأثيره على مستوي الإنجاز الرقمي للاعبي الوثب الطويل بدولة الكويت. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 5 لاعبين من لاعبي نادي الجهراء الرياضي والمنتخب الكويتي في الوثب الطويل. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات المهارية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على ان البرنامج يساعد اللاعبين على أداء المهارة بعدد كبير من التكرارات وفى زمن قليل مما يساعد على توفير الجهد وتحسين رفع المستوي. وتوصلت النتائج الى تطوير مستوي الإنجاز الرقمي للاعبي الوثب الطويل. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام باستخدام التمرينات الخاصة الموجهة بالأحبال المطاطة لتطوير القوة المميزة بالسرعة للاعبي الوثب الطويل. والاهتمام باستخدام التمرينات الخاصة الموجهة بالأحبال المطاطة لتطوير السرعة للاعبي الوثب الطويل. وضرورة إجراء المزيد من الدراسات التي تتناول تأثير استخدام الأحبال المطاطة والتمرينات الخاصة الموجهة على تطوير المستوى الرقمي لمسابقات الوثب الأخرى وباقي مسابقات ألعاب القوى. وأهمية وجود وفرة من الأحبال المطاطة المستخدمة من نفس النوع وأن تكون جميعها جديدة. حيث أن هناك احتمالية لانخفاض درجة مقاومة الأحبال المطاطة بعد عدد معين من التكرارات نتيجة لكثرة الاستخدام. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
The research aimed to uncover a training program using special exercises aimed to develop some physical abilities and its impact on the digital achievement level of long jump players in Kuwait. The research used the experimental method. The research sample consisted of 5 players from Jahra Sports Club and the Kuwaiti team in the long jump. The research tools were represented in the technical tests. The research results confirmed that the program helps the players to perform the skill with a large number of repetitions in a short time, which helps to provide effort and improve to raise the level. The results indicated that the development of the completion level for the long jump players. The study recommended the need to pay attention to use a special exercises aimed to the ropes to develop the power of speed for long jump men players. In addition, interest in using a special exercises aimed to the ropes to develop the speed of long jumpers, and the need for further studies on the impact of using soft ropes and special exercises directed to develop the digital level of other long jump competitions and other competitions of athletics. In addition, the importance of having an abundance of mulberry cords used of the same type and be all new. As there is a possibility of a low degree of resistance of the ropes after a certain number of repetitions due to frequent use. This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
|
