| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي بالأسلوب الموزع والمكثف على بعض القدرات البدنية الخاصة وفاعلية الأداء الهجومي للملاكمين الشباب. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة البحث من 26 لاعب من لاعبي الملاكمة الشباب بمحافظة الشرقية. وتمثلت أدوات البحث في المقابلة الشخصية. وتوصلت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام الأسلوب التدريبي المكثف المطبق على المجموعة التجريبية الثانية كان أكثر فاعلية منه بالأسلوب الموزع المطبق على المجموعة التجريبية الأولي حيث أدي إلى تحسن مستوي القدرات البدنية الخاصة قيد البحث وفاعلية الأداء الهجومي بنسبة أعلي. وأن البرنامج التجريبي باستخدام الأسلوب التدريبي الموزع أدى إلى تحسن القدرات البدنية الخاصة بالسرعة الحركية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل الأداء وفاعلية الأداء الهجومي. وأوصي البحث بضرورة إجراء المزيد من الأبحاث للمقارنة بين تأثير الأسلوبين الموزع والمكثف على متغيرات أخري وعلى مراحل سنية خلاف عينة البحث. والاستفادة من نتائج الدراسة وفتح مجالات بحث جديدة في نفس الاتجاه والمجال لتصميم برامج تدريبية غير تقليدية وعلاقتها بجوانب أخري.كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
The aim of the research was to identify the impact of a training program in a distributive and intensive method on some special physical fitness and the effectiveness of the offensive performance of young boxers. The research was based on the experimental approach. The research group consisted of 26 young boxers in Sharkia Governorate. The research tools was represented in the interview. The results showed that the training program using the intensive training method applied to the second experimental group was more effective than the distributive method applied to the first experimental group, which led to the improvement of the level of special physical fitness under research and the effectiveness of offensive performance at a higher rate. The results also pointed out that the experimental program using the distributive training method led to the improvement of physical fitness of dynamic speed, the distinguished power with speed, performance and the effectiveness of offensive performance. The research shed light on the need to conduct further researches to compare between the effect of the distributive and intensive methods on other variables and on stages other than the research sample. It also recommended benefitting from the results of the study and opening new fields of research in the same direction and field to design non-traditional training programs and detect their relationship to other aspects.This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
|
