ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير تنمية اللياقة الهوائية على بعض عناصر اللياقة البدنية والفسيولوجية

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: عامر، أحمد محمد عبداللطيف محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع 49
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2007
الشهر: يناير
الصفحات: 23 - 42
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 89764
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

233

حفظ في:
المستخلص: 1- وجود تحسن وفروق ذات دلالة معنوية في معدل النبض والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين في الراحة لصالح القياسين المرحلي والبعدي لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية إلا أننا نجد أن التحسن كان أفضل بالنسبة للمجموعة التجريبية والتي تضمنت تدريبات اللياقة الهوائية والتحمل العام وكانت الفترة الزمنية للمرحلة الأولى من البرنامج للمجموعة التجريبية أطول من المرحلة الأولى للبرنامج المطبق على المجموعة الضابطة. 2- وجود تحسن وفروق ذات دلالة معنوية في متغير القوة العضلية النسبية لطرفي الجسم (العلوى السفلي) لصالح القياسين المرحلي والبعدي لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية وهو ما يدل على حدوث تحسن في مستوى القوة العضلية لكلا المجموعتين نتيجة للتدريب الرياضي من خلال البرنامجين (التقليدي- والمقترح) وإن كان هناك فروق ذات دلالة معنوية بين متوسطي القياسين المرحليين لصالح التجريبية وفروق غير معنوية بين متوسطي القياسين البعديين لكلا المجموعتين لصالح التجريبية في متغير القوة العضلية 3- وجود تحسن وفروق ذات دلالة معنوية في متغير السرعة لصالح القياسين المرحلي والبعدي لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية) ووجود تحسن معنوي لكلا المجموعتين وإن كان هناك فروق ذات دلالة معنوية بين متوسطي القياسين المرحليين ومتوسطي القياسين البعديين لكلا المجموعتين لصالح التجريبية في متغير السرعة الانتقالية. 4- وجود تحسن معنوي لكلا المجموعتين وان كان هناك فروق ذات دلالة معنوية بين متوسطي القياسين المرحليين ومتوسطي القياسين البعديين لكلا المجموعتين لصالح التجريبية في متغير التحمل. 5- وجود تحسن معنوي لكلا المجموعتين وإن كان هناك فروق ذات دلالة معنوية بين متوسطي القياسين المرحليين ومتوسطي القياسين البعديين لكلا المجموعتين لصالح التجريبية في متغير القدرة العضلية. 6- وجود تحسن غير معنوي في متغير الرشاقة لصالح القياسين المرحلي والبعدي لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية وهو ما يدل علي حدوث تحسن في مستوى الرشاقة لكلا المجموعتين نتيجة للتدريب الرياضي من خلال البرنامجين (التقليدي- والمقترح) ولكن هذا التحسن غير معنوي. 7- من خلال الملاحظة المتتبعة لتنفيذ البرنامج وجد أن الوصول لأعلى معدلات اللياقة الهوائية والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين يساعد على سرعة اكتساب عناصر اللياقة البدنية قيد البحث وسرعة الوصول لمرحلة التكيف البدني لهذه العناصر وكذلك سرعة العودة للحالة الطبيعية.

ISSN: 2682-1966