| المستخلص: |
الاداء في لعبة خماس الكرة يمثل فن وقدرة التغلب على الصعوبات وفنون الاداء المهاري والبدن والخططي العالي سواء على مستوى الدفاع أو الهجوم وتتميز بفعالية الحركة المستمرة وتحتاج مستوى مميز بدنياً ومهارياً ونفسياً كونها تمارس بواصفات محددة تتمثل في صغر مساحة الأداء والتي تعيق حرية الحركة والمناورة بالكرة وبدونها وهذا يضع اللاعب في مواقف صعبة تحتم عليه اتخاذ قرارات سريعة تتناسب مع المواقف الحاصلة وهذا يتطلب مستوى عال من اللياقة البدنية وقدرات مهارات مميزة ودرجة عالية من النشاط الفكري والنفسي وذلك لكثرة الضغوط التي يتعرض لها اللاعب لذا فإنه يحتاج إلى سرعة رد الفعل واتخاذ القرار لمواجهة المواقف لذا نجد اللاعب يبذل جهد كبير على طول زمن المباراة مما يؤدي إلى استنفاذ لمواد الطاقة ويرفع مستوى الضغوط. إن التدريب المركب يتطلب بذل جهد كبير مما يضيف عبئاً كبيراً على أجزاء الجسم ويحتاج الاستمرار في الأداء ديمومة توفر مادة الطاقة وبما أن أنظمة الجسم البيولوجية تستجيب للمثيرات الخارجية وتختلف درجة نشاطها تبعاً لنوع وطبيعة الجهد المسلط على أجهزة الجسم ومنها الانزيمات إذ أن أحد استجابات الجسم البيولوجية للأداء البدني تتمثل في استجابة العضلات الهيكلية لهذا الأداء ويظهر ذلك في ارتفاع مستوى نشاط انزيمي cpk، LDH في الدم التي تعمل كعوامل مساعدة لتحليل المواد الغذائية ومحفزة تعمل على تسريع التفاعلات الكيميائية اللازمة للمساعدة في توفير مواد الطاقة لادامة زخم النشاط. تمثلت مشكلة البحث في تباين مستوى اللياقة البدنية للاعبي أندية الدرجة الأولى في محافظة واسط والوصول إلى حالة من التعب بشكل مبكر بالرغم من استمرار عملية التدريب مقارنة مع لاعبي الفرق الأخرى أو الذي انعكس سلباً على النتائج المتحققة والذي يعني عدم قدرة المدربين على وضع مفردات تدريبية مناسبة ومتنوعة في الأداء والتأثير بشكل يتوافق مع صيغة الأداء في لعبة خماسي الكرة وبعد تطبيق الباحث إلى برنامج التدريب المركب أستنتج بشكل يتوافق مع صيغة الأداء في لعبة خماسي الكرة وبعد تطبيق الباحث إلى برنامج التدريب المركب استنتج أن تدريبات. الأثقال والبلايومترك أسهمت وبشكل واضح في رفع مستوى القدرة الانفجارية والقدرة العضلية فضلاً عن ارتفاع مستوى تركيز انزيمي cpk وLDH في الدم والذي انعكس بشكل إيجابي على فعالية وارتفاع مستوى أداء مهارة التهديف في اللعبة كما ساعد ذلك على استمرار الأداء لمدة زمنية أطول لتوفر مواد الطاقة في العضلات أثناء أداء النشاط.
The performance in the game of futsal is the art and skill of higher physical and tactical performance and the ability to overcome the difficulties whether on the level of defense or attack, and characterized by continuous movement and need to the high level of skill and physically and psychologically because it’s exercised with specific characteristics, such as a small performance area cause difficulty move freely within the ball or without it. This puts the player in difficult situations need to take quick decisions commensurate with the different positions and this requires a high level of fitness and skill excellent capabilities and high degree of mental and psychological activity because of the many of pressures facing the player, so he needs to speed of reaction and decision-making to facing the difficult situations. Therefore, we find a player do all the best along into the game, and this causes depletion of energy materials and raise The level of pressure. The composite training required to do a great effort which adds a considerable burden on the parts of the body and this need provide the energy material to continue of the performance, including the body's biological systems respond to outside stimuli, and different degrees of activity depending on the type and nature of the effort hanging on organs of the body including enzymes, since one body responses of biological physical performance in skeletal muscle in response to this performance is reflected in the high level of enzyme activity (CPK and LDH) in the blood that work as catalysts for the analysis of food and stimulating working to speed up necessary to assist in the provision of energy materials to sustain the momentum of the activity of chemical reactions. The problem of the research is the difference in the physical fitness of players first-class level in Wasit province and case of early fatigue in spite of the continuing process of training compared with players other teams, which reflected negatively on the results achieved, which means the inability of trainers develop vocabulary suitable training, and after applying the researcher composite training program concluded that training weightlifting and bulaaometruc contributed significantly to raising the explosive ability and the ability of muscle level as well as the high level of concentration of enzyme (CPK and LDH) in the blood, which reflected positively the effectiveness and the high level of scoring in the game, also helped to sustain performance for a longer period of time to provide energy materials in the muscles during the performance of the activity.
|
