| المستخلص: |
تشكل متغيرات الانطلاق الحر لقافز العصا أهمية كبيرة فى تحقيق الإنجاز بالقفز بالعصا، وتتطلب هذه المتغيرات تدريبات قوة خاصة للذراعين في التعامل مع مجمل وزن الجسم لحظة الدفع من العصا عند الانطلاق الحر والتخلص من العارضة واجتيازها، وهذه المرحلة تعد العامل الحاسم في تحقيق الإنجاز الذي يتطلب إتقان التوقيت المناسب لتحقيق الدفع الفعال لعضلات أجزاء الجسم المساهمة بأداء هذه المرحلة والذي يرتبط ببذل القوة اللحظية بالكتفين والذراعين من جهة، وأجراء الجسم الأخرى من جهة، بما يؤمن عدم تناقص السرعة أو الزخم الخطي المكتسب للقافز مع امتداد العصا وتزامن المد بالجذع واكتماله بدفع الذراعين اللحظي. أعد الباحثان تدريبات عزوم قوة غير متوازنة باستخدام جهاز العقلة والمتوازي والحبال، وبأثقال تضاف إلى أجزاء الجسم باستغلال قوة الجاذبية، بهدف تطوير القوة اللحظية لعضلات الذراعين والكتفين والتعرف على تأثيرها في بعض المتغيرات البيو ميكانيكية الخاصة بمتغيرات الانطلاق الحر. أجري الباحثان الاختبارات القبلية باستخدام التصوير الفيديوي في ملعب المركز التخصصي للموهبة الرياضية بألعاب القوي بالنجف بتاريخ 15/6/2016، وطبقت تدريبات القوة المطلقة والنسبية بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد، ولــــــــــ 15 أسابيع، وأجريت الاختبارات البعدية بتاريخ 17/9/2016، وأستنتج الباحثان أن هناك تأثير لهذه التدريبات على تطور سرعة الانطلاق الحر وزاوية الدفع وارتفاع مركز ثقل الجسم لحظة الدفع وتحسن ارتفاع مركز ثقل الجسم لحظة الاجتياز والأنجاز.
Starting free variables are hopped the pole vaulter importance in achievement by pole vault, and this requires special force training variables for arms dealing with overall body weight moment push pole when you tack off free and get rid of the bar and pass, this stage is the decisive factor in achievement Requires mastering a good timing to achieve effective impels to the muscles of the body parts contribute to the performance of this point, which is related to the instantaneous force exerted by hand, shoulders, arms and other body parts, to ensure not to decrease speed or linear momentum to jumper with an extension wand and synchronization extension trunk and completed impels arms researchers ' torque exercises. instantaneous power is unbalanced using the knuckle and parallel chords, added to body parts to exploit the power of gravity, in order to develop the strength of the muscles of the arms and shoulders, momentary and identify their impact on some variables Elbio special mechanical starting variables the researchers conducted tests tribal Arts using video imaging at the Center for mathematical talent in athletics in Najaf on 15/6/2016, applied the absolute and relative strength training three training units per week, for 10 weeks, after tests were conducted on 17/9/2016, the researchers concluded that there is an effect of these exercises On the evolution of the free payment angle velocity and high Center of gravity and improved payment moment body height of body Center of gravity passing moment and achievement.
|
