ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر منهج غذائي على وفق فصيلة ا...>الوصف

أثر منهج غذائي على وفق فصيلة الدم +o في تطوير القوة القصوى والانجاز للرباعين الشباب

العنوان بلغة أخرى: The Effect Of A Diet Approach According To The Blood Category O + In The Development Of Maximum Strength And Achievement Of Young Weightlifters
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبيد، عباس حسين (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حسين، ضياء جليل (م. مشارك), عيسى، رافع سلمان (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج10, ع5
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 71 - 83
DOI: 10.33984/0904-010-005-006
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 925526
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
فصيل الدم
الرباعين الشباب
رياضة رفع الأثقال
لاعبى المصارعة
البرنامج الغذائى
كلمات المؤلف المفتاحية:
منهج غذائي | فصيلة الدم | للرباعين الشباب | Dietary Approach | Blood Category | Young Weightlifters
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

38

حفظ في:
المستخلص: Many athletes have sought to increase their weight by increasing the muscle mass for many reasons, including the positive relationship between mass and muscle diameter and strength, as it happens in the sport of weightlifting and wrestling players, and there are other sports are interested in increasing muscle growth and muscle integration between different muscle groups in the body, As in weightlifting, weight gainers were more likely to increase weight by increasing the maximum strength of different muscle groups and achieving muscle strength and muscle growth according to their position among other muscle groups and their compatibility with the body structure of the player is consistent. In order to achieve this increase in weights and maximum strength, the players have sought to use several training, nutrition and. medical means to achieve maximum strength and develop achievement. In order to achieve this objective scientifically, the researcher has designed a diet based on the players who carry the blood group 0+ according to the food that fits with this category to identify its effect on the strength of the muscles of the arms, legs. and trunk and achievement of young weightlifters in Almdahtiya sports club. The research aims to: Develop a dietary Approach according to the blood category o + for young weightlifters Identify the effect of the proposed method on the maximum strength and - achievement of the research sample

سعى العديد من الرياضيين لزيادة أوزانهم من خلال زيادة الكتلة العضلية وذلك لأسباب عديدة منها العلاقة الطردية بين الكتلة وقطر العضلة والقوة المنجزة كما يحدث في رياض رفع الأثقال وعند لاعبي المصارعة كما أن هناك رياضات أخري تهتم بزيادة النمو العضلي والتكاملي العضلي بين المجموعات العضلية المختلفة في الجسم سواء كانت المتناظرة أو المتعاكسة كما هو الحال عند لاعبي رفع الأثقال فهم يهتمون بزيادة الوزن المرفوع من خلال زيادة القوة القصوى للمجاميع العضلية المختلفة وتحقيق نمو للقوة العضلية ولكل عضلة طبقا لموقعها بين المجاميع العضلية الأخرى وانسجامها مع الهيكل الجسمي للاعب وبشكل متناسق. ولأجل تحقيق تلك الزيادة في الأوزان والقوة القصوى فقد سعى اللاعبون لاستخدام عدة وسائل تدريبية وغذائية وطبية لأجل تحقيق القوة القصوى وتطوير الإنجاز. ولأجل تحقيق تلك الغاية وبشكل علمي فقد عمد الباحث لوضع منهج غذائي على وفق للاعبين الذين يحملون فصلية الدم 0+ وفقا للأغذية التي تتلائم مع هذه الفصيلة لمعرفة أثره في القوة الصوى لعضلات الذراعين والرجلين والجذع والإنجاز للاعبي رفع الأثقال الشباب في نادي المدحتية الرياضي. ويهدف البحث إلى: وضع منهج غذائي وفقا لفصيلة الدم +ο للرباعين الشباب. معرفة أثر المنهج المقترح في القوة القصوى والإنجاز لعينة البحث.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.