تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحسين اللياقة العضلية الهيكلية لدى طلبة كلية التربية الرياضية -جامعة اليرموك
| العنوان المترجم: |
The Effect of A Proposed Training Program for Improving Structural Muscle Fitness Among Students of The Faculty of Physical Education - Yarmouk University |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الخليفة، بسام محمد عايد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Al-Khalefa, Bassam M. |
| المجلد/العدد: | ع46, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 41 - 58 |
| DOI: |
10.21608/JPRR.2018.71971 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 927537 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
35
| المستخلص: |
هدفت الدراسة الي التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحسين اللياقة العضلية الهيكلية لدى طلبة كلية التربية الرياضية جامعة اليرموك، بالاعتماد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في اختبار القوة الانفجارية واختبار التحمل العضلي واختبار القوة لعضلات البطن، وتم تطبيقهم على (20) طالب من طلبة كلية التربية الرياضية السنة الأولي في جامعة اليرموك المسجلين في مساق الإعداد الفصل الدراسي الثاني لعام 2016-2017م. وتوصلت الدراسة الي عدة نتائج منها أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي علي تحسين عناصر اللياقة العضلية الهيكلية وهي القوة العضلية والتحمل العضلي والتحمل الدوري التنفسي والمرونة. واوصت الدراسة بالاهتمام بالرياضة المدرسية التي تسهم في بناء اللياقة العضلية الهيكلية وخاصة في مرحلة المراهقة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
تأثير إستخدام برنامج الجري في البيئة الرملية و الجري في المضمار على تنمية التحمل العضلي و القدرة العضلية و بعض وظائف الجهاز الدوري و التنفس
بواسطة: سلام، بكر محمد أحمد منشور: (1999) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح بإستخدام تمرينات مقاومة الجسم "TRX" على مستوي أداء بعض "القدرات البدنية والطعن "الحركة الإنبساطية La Developpement لدي لاعبي المبارزة بالوادي الجديد
بواسطة: قطب، حسام الدين عبدالحميد منشور: (2020) -
عناصر اللياقة البدنية المساهمة بالتوازن العضلي العام لدى طالبات المرحلة الأساسية في أكاديمية ومدارس الاحتراف الدولية في الأردن
بواسطة: الحداد، نجلاء محمد علي منشور: (2024) -
تأثير برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري على تطوير بعض الصفات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة الزحف على البطن لدى طلبة تدريب السباحة في جامعة اليرموك
بواسطة: الزريقات، عبدالله زيد محمد منشور: (2023) -
مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى طلبة جامعة مؤتة مقارنة بمعايير الجمعية الأمريكية للصحة والتربية البدنية والترويح والرقص
بواسطة: الحلالمة، سماح جمال أكريم منشور: (2020)
