| LEADER |
03158nam a22002297a 4500 |
| 001 |
1676973 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 499274
|a العطار، يوسف جواد علي إبراهيم
|q Alattar, Yousuf Jawad Ali Ibrahim
|e مؤلف
|
| 242 |
|
|
|a A training program to develop the speed component at the digital level in the 110 meter hurdles in Kuwait
|
| 245 |
|
|
|a برنامج تدريبي لتنمية عنصر السرعة على المستوى الرقمي في سباق 110 متر / حواجز بدولة الكويت
|
| 260 |
|
|
|b جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا
|c 2017
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 76 - 93
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لتنمية عنصر السرعة على المستوي الرقمي في سباق 110متر/ حواجز بدولة الكويت، وذلك بالاعتماد على المنهج التجريبي. وجاءت الأدوات متمثلة في المسح المرجعي، واستمارة استطلاع راي الخبراء حول أنسب الاختبارات وحول صلاحية البرنامج التدريبي المقترح، واستمارة تسجيل بيانات اللاعب والاختبارات البدنية، وتم تطبيقهم على عينة من لاعبي نادي الكويت الرياضي وبلغ عددهم (30) لاعب وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداها تجريبية والأخرى ضابطة. وتوصل البحث إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بمحتواه وخصائص تشكيل أحماله أثر إيجابيا وبشكل ذو دلالة إحصائية في تنمية أنواع السرعة بشكل إيجابي. كما أوضحت النتائج أن البرنامج أثر أيضا في تنمية الصفات البدنية المختارة وهي (القوة المميزة بالسرعة- الرشاقة- المرونة- تحمل السرعة- التوافق)، كما أنه أثر إيجابيا على تقدم المستوي الرقمي للمبتدئين. وقد أوصي البحث بعدم زيادة الأحمال التدريبية من حيث الحجم والشدة الموجهة للمبتدئين حتى يمكن تجنب تعرضهم للإصابات من خلال تقنين أحمال التدريب للمبتدئين وبما يتفق مع خصائص المرحلة السنية وبما يتناسب مع قدراتهم واستعداداتهم. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021
|
| 653 |
|
|
|a التدريبات الرياضية
|a اللياقة البدنية
|a ألعاب القوى
|a رياضة الجري
|a الكويت
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 005
|e journal of Sports Science and Physical Education Applications
|l 004
|m ع4
|o 1496
|s مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية
|v 000
|x 2314-8705
|
| 856 |
|
|
|u 1496-000-004-005.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a HumanIndex
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 929978
|d 929978
|
