ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح باستخد...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الزعانف على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة في السباحة الحرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Proposed Training Program Using Fins to improve Special Fitness in the Free Style Swimming
العنوان المترجم: The effect of a proposed training program using fins has been to improve some of the special fitness elements in free swimming
المصدر: مجلة جامعة النجاح للأبحاث - العلوم الإنسانية
الناشر: جامعة النجاح الوطنية
المؤلف الرئيسي: أبو شهاب، عصام ناجح قاسم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abu-Shihab, Esam Najeh
مؤلفين آخرين: الكساسبة، إياد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج30, ع5
محكمة: نعم
الدولة: فلسطين
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 893 - 920
DOI: 10.35552/0247-030-005-001
ISSN: 1727-8449
رقم MD: 931435
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex
مواضيع:
البرامج التدريبية | اللياقة البدنية | السباحة الحرة | التدريبات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج تدريبى | الزعانف | عناصر اللياقة البدنية | السباحة الحرة | Training Program | Fins | Special Fitness | Free Style
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

30

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الزعانف على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة (السرعة، تحمل السرعة، التحمل) في السباحة الحرة، وتكونت عينة الدراسة من (24) سباحاً، تم تقسيمهم إلى عينتين متكافئتين، (12) سباحا في كل مجموعة، تم اختيارهم بالطريقة القصدية من مرتبات الدفاع المدني فرع العقبة، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بطريقة المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة، حيث تم استخدام اختبار (ت) للعينات المستقلة للكشف عن الفروق بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في التطبيق البعدي وكذلك التطبيق القبلي واختبار ويلكوكسون Wilcoxon Method Pairs Signed) للعينات المرتبطة للكشف عن الفروق بين قياس الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية وكذلك المجموعة الضابطة، وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند المجموعة التجريبية وكذلك المجموعة الضابطة، وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 > a) في القياسات البعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية، وأوصى الباحث باعتماد البرنامج التدريبي المقترح كوسيلة للارتقاء في عناصر السرعة وتحمل السرعة والتحمل لسباحة الحرة.

This study aimed to identify The Effect of proposed Training Program using fins To Improve of Special Fitness (Speed, Speed- Endurance, Endurance) in the free style Swimming, The sample of the study consisted of 24 swimmers who are currently the team of the Civil defense in Aqaba. The researchers used the experimental method. The sample has been split into two equal groups, 12 students in each group. The statistical measures that were used included (T) Test, Wilcoxon Method Pairs Signed, The results showed statistically significant differences between the post measurmen of the experimental group and the control group. This was for the experimental group. The researchers recommends the proposed training program is accredited as a way to Improve the the speed and speed endurance, and endurance for swimmers, especially in the early age groups.
ISSN: 1727-8449

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.