| المستخلص: |
هدفت الدراسة الحالية لبحث فعالية برنامج إرشادي قائم على تدريبات الإيروبكس في خفض حدة الاكتئاب لدى عينة مكونة من (٣٢) من المسنات في مركز الأمير سلمان للمسنين بالرياض، والحاصلات على درجات مرتفعة في استبانة الاكتئاب، وتراوحت أعمارهن ما بين (60.8- 70.6) عاماً، بمتوسط عمري قدره (65.4) عاماً، وانحراف معياري قدره (2.29) عاماً، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين، الأولى تجريبية، وقوامها (16) تلاميذ، والثانية، ضابطة وقوامها (١٦) تلاميذ، وتم استخدام مقياس ستانفورد بينيه الصورة الخامسة إعداد: صفوت فرج (2011)، استبانة الاكتئاب لدى المسنين إعداد الباحثة، والبرنامج الإرشاد النفسي القائم على تدريبات الإيروبكس إعداد الباحثة، وتوصلت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي رتب درجات المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي (بعد تطبيق البرنامج) على مقياس الاكتئاب (أبعاده والدرجة الكلية) للمسنين لحساب المجموعة التجريبية لصالح الاتجاه الأفضل، ووجود فروق بين متوسطي رتب درجات مقياس الاكتئاب (أبعاده والدرجة الكلية) لدى المسنين للمجموعة التجريبية في القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في الاتجاه الأفضل، ولا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي رتب درجات المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي على مقياس الاكتئاب (ابعاده والدرجة الكلية) لدى المسنين لحساب القياس التتبعي.
The aim of this study was to investigate the effectiveness of an aerobic exercise program in reducing depression in a sample of 32 elderly women at the Prince Salman Center for the Elderly in Riyadh and those with high scores in the depression questionnaire. The age ranged from (60. 6 - 70.8) With a mean age of (65.4) years and a standard deviation of (2.29) years. They were divided into two groups: the first experimental, 16 students, the second one is an officer with 16 students. Safwat Faraj (2011), Depression in the Elderly, and the Psychological Counseling Program Based on the aerobics exercises. The results showed that there were statistically significant differences between the mean scores of the experimental and control groups in the post¬-application dimension (on the scale of the depression) and the total score for the elderly to calculate the experimental group in favor of the better direction. The scores of the depression scale (dimensions and total score) in the elderly for the experimental group were measured in the tribal and remote measurements in favor of the distance measurement in the best direction. There were no statistically significant differences between the mean scores of the experimental group scores in the two dimensions On the scale of depression (its dimensions and total degree) in the elderly to calculate the trace measurement.
|
